دراسة: زحمة السير تضر بصحتك... إليكم الحلول، فهل أنتم مقتنعون؟!
كم هو مزعج الجلوس وراء مقود السيارة لفترة طويلة من أجل الوصول إلى مكان العمل أو إلى المنزل. ولكن للأسف يبدو أن جميع سكان هذه المعمورة يعانون زحمة السير الخانقة والتي تجبرنا على الجلوس في السيارة لفترة طويلة جداً. دراسة جديدة تؤكد أن زحمة السير يمكن أن تشكل خطراً على الصحة.
وبحسب الدراسة التي أجريت في إحدى الجامعات الأوروبية، فإن الزحمة تعرضنا لكمية كبيرة من الملوثات الموجودة في الجو. كما أن الزحام يعرضك للتوتر بشكل كبير جداً، لذا فهي تزيد من الاحتراق النفسي الذي بدوره يؤثر بشكل سلبي على جهازك المناعي ويزيد من خطر تعرضك للأمراض.
ومن الحلول التي أقرتها الدراسة من أجل تفادي الخطر:
- ننصحك بإغلاق نوافذ السيارة مع ضرورة تشغيل زر إعادة توزيع الهواء الداخلي.
- ننصحك بالخروج من المنزل قبل وقت من موعدك كي لا تشعر بالتوتر خلال القيادة.
بقراءتك للنصائح التي اعتبرتها الدراسة حلولاً، هل أنت مقتنع بها؟!