الكرش والدهون المتراكمة بالبطن لها أضرار صحية عديدة وتعرض حياة الإنسان للخطر وفقًا للأبحاث الطبية الحديثة، هذا بخلاف شكله المزعج، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من العادات التي تتسبب في الإصابة بالكرش، وذلك حسبما نشر مؤخرًا بالموقع الطبي الأميركي "lifespan"، وتشمل:
أسباب الإصابة بالكرش
انا احب نفسي ولا انتظر احب او يحبوني ..
مهتم في نفسي اتغذى صح وامارس الرياضة ...
الجري والكرة والمشي والسبتحه والسيكل والسفر
حبوا بعض
هذا كله بسبب
المجتمع اللي همه البطن و الاكل ما اشوف واحد رشيق في هالبلد كلهم دباديب و عادي عدهم هالشي
و ما نيل المطالب بالتمني
ما دام الواحد يكره المشي و مصر على انه يتعشى .... لن يتخلص من الكرش بتاتا.... و هذا شاربي
محمد سليمان
-لكن أرى الكرش زينة للرجال وهيبة لهم
ههههههخ
ضحكتني الردود..اشوه رجلي مافيه كرشه صراحة الرجال الافي كرشه يعور لفاد مسكين احسه يفشل يطلع لأن دبته موصله للإرض مااطنز ادعي ليهم ان شاء الله تهفت ابين ليي المراءه عادي من حمل وولاده وعليها عباية شي لكن الرجال وناس مايفهمون يلبسون باطلون وااسير تحت الدبة وتعاالي للشكل عذابO_o
زائر
الالتزام بالاكل الصحي والفواكة والخضار والرياضه الخفيفه وشرب الماء والاكل المشوي واموركم طيبه وفالكم طيب
ويش دخل الحمل وغيره
ما انشوف النساء الغربيات عندهم كرش وعندهم نفس عدد اعيالكم
لاتحطون مبررات انما الكسل من الرجل والمره لو تمشون ٢٥ دقيقه يوميا ما صادكم شي
بس خلنا على الوتس اب وهرار التلفزيون.
الحب عامل مؤثر .. يجعل الشخص يهتم بنفسه ...
طبعا العشق الجديد
كل الأسباب ما أسويها !!!
ومع ذلك عندي كرشة ... يمكن هناك أسباب أخرى ..
طبعا في
الاكل بشكل سريع يدخل الهواء مع الطعام والنوم مباشره بعد وجبة دسمه
المفروض
ماتتنفّس ويا الاكل حق ما يدخل هوا في الكرش
زائر ١٢
الهواء راح يطلع مع عملية الهظم
الكرش ..
وشكله المزعج وحمله الثقيل كيف الخلاص منه هل بالشفط أم بالأكل القليل ؟
قلل الأكل وخاصة الرز والخبز لا نقول لا تأكل ولكن قلل ومارس الرياضة 45 دقيقة في اليوم وخمسة ايام في الأسبوع يكون هذا كافي لإزالة الكرش
العنوو اللي كان السبب وخلاص اموركم طيبه و عليكم بعبور القارات وبتهفت كروشكم يالحلوين
عمليات الشفط ....ياريت يالوسط تعرضون موضوع شفط الدهون في البحرين والعيادات الموثوقة والمعتمدة لعلاج مثل هالحالات ....
احد يتكرم علينا
واذا كان له تجربه ف التخلص من الكرش يخبرنا زوجي كرشه متر ونص قدام
اخذي الحل
اشتكي عليه في الشرطة و اتهميه بقضيه حكمها ٣ او ٦ شهور و ابشري بالرشاقة
أم علي
هههههه حرام عليكم ويش هالحل
هههه
بيني وبيك فكره منتازه
احسن شي تسوّينه
هو تغييره حق العيد
إتشوفين ليش واحد جديد اشحلاته حق تعيدين به
خبريه ياكل مثل البشر
المشي 3 كيلو
المشي يوميا يوميا .. ممنوع التلفزيون .. ممنوع المكسرات والأكل بين الوجبات .. ممنوع الخبز والأرز إلا قليلا.. مسموح بالخضار واللحوم البيضاء.. و .....
شكرا لكل المتداخلين
اوصلت النصائح الصحيه ليه وحتى الظريفه منها ولكن صعب يترك المكسرات والعيش ياكل بشرااهه والبيت اكثر شي ما ينقطع منه المكسرات والله يعيني على هالرجال
صباح الكروش
يايكم شهر رمضان جهزوا كروشكم للتمدد والتمغط