عزيزي المريض لست ابالغ اذا اخبرتك بان جل الشعب البحريني يعاني من مشكلات متعلقة بقرحة المعدة أو القولون العصبي، وتقدر معدلات صرف الادوية الخاصة بهذه الأمراض بمعدلات عالية نسبيا، والملفت للنظر كون الشرائح العمرية للمرضى الذين يعانون من هذا الداء مختلفة، فهي ليست مقتصرة على كبار السن بل تمتد لتصل إلى من هم دون العشرين عاما، وفي الغالب لا تخلو وصفة من الوصفات الطبية للمرضى في البحرين من دواء على الأقل سواء على صعيد العلاج المباشر أو للوقاية من حدوث هذا المرض.

وتختلف المسببات لهذا الداء بين الضغوط النفسية والتي تسبب زيادة في افرازات الغدد الهاضمة للطعام، ما يسبب زيادة في نسبة حموضة المعدة ومن ثم القرح المعدية، كما ان للادوية المسكنة للألم والتي تكون في الغالب مواد كيماوية حمضية دور كبير في بروز اعراض القرحة المعدية خصوصا لدى المرضى الذي يضطرون إلى استخدام هذه الادوية كمرضى اختلال مستويات الدم أو فقر الدم وما شابه من الأمراض الوراثية المنتشرة في البحرين، ويأتي المسبب الثالث والذين اود التركيز عليه وهو النظام الغذائي المتبع لدى العائلة البحرينية.

ان النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الاصابة أو الوقاية من الكثير من الأمراض، وليس النظام الغذائي ببعيد عن الداء الذي نحن بصدد التحدث عنه هذا اليوم بل هو سبب رئيسي ومهم، ان نسبة البقوليات والفلافل (الفلفل) والاطعمة المقلية بالزيت في طعام الاسرة البحرينية تمثل نسبة عالية بشكل واضح، فالكثير من الاسر البحرينية معتادة على ان تضع بضع (قرون من الفلفل؟!) على موائدها يوميا؟! هذا خلاف الكمية الرهيبة التي تضاف في عملية الطهي، طبعا لهذه الاغذية طعمها المشهي ونحن نتفق على هذا ونضيف ان لها الكثير من الفوائد الصحية، غير ان الجانب المهمل هي تلك الاضرار التي تسببها تلك الاطعمة وخصوصا على المعدة، في بحث مسحي بسيط اجريته على عينة من المرضى اتضح لي ان المواطن البحريني لا يصل به العمر إلى الثلاثين الا وبدأت اعراض داء القرحة في الظهور وكانت له زيارات للمستشفى في هذا الشأن بما لا يقل عن 8 زيارات سنويا وتصل إلى 43 زيارة سنويا، وليس معدل الزيارات هو الملفت للنظر بل مستويات الاعمار المتدنية.

ان الحفاظ على نظامك الغذائي والابتعاد قدر المستطاع عن تناول تلك الاغذية هي بداية طريقك للوقاية من هذه الأمراض، هذه الخطوة في غاية الأهمية ليس للوقاية من قرحة المعدة وحدها بل للوقاية من الكثير من الأمراض المرتبطة بالغذاء بشكل مباشر ويأتي على رأسها مرض السكر.

كما ذكرت اعلاه ان حالات الانفعال والعصبية الزائدة والارق النفسي عوامل مسببه لهذا المرض، وانت مدعو للوقاية عبر ضبط النفس والتحلي بالهدوء وقوة التحمل، فليس الوقوع في دائرة المرض هو حل لمشكلاتك بل هو اضافة لها، والصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء ونحن ندعوك إلى ارتداء هذا التاج على الدوام.