بدأ قسم التربية الرياضية بإدارة التربية الرياضية والكشفية والمرشدات بوزارة التربية والتعليم من خلال مجموعة مراكز التدريب واللياقة البدنية منذ الأسبوع الماضي بإجراء اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لجميع طلبة وطالبات مدارس البحرين للبنين والبنات الحلقة الأولى من المرحلة الابتدائية، وذلك في إطار إحدى المشاريع الكبيرة المتواصلة التي تعكف الإدارة على إقامتها.

وتأتي هذه الاختبارات كمرحلة أولى للوصول إلى الهدف الأكبر والأسمى وهو محو الأمية البدنية في مدارس البحرين، وطبعا فإن هدف الرياضة المدرسية يتمثل في إعداد التلاميذ للحياة وللمجتمع ليكونوا أعضاء عاملين منتجين، يتمتعون بنشاط بدني وصحة جيدة، وذلك لن يتحقق إلا بالتعرف على مستوى اللياقة البدنية لديهم إذ إنها اللبنة الأساسية التي يستطيع التلاميذ من خلالها مواجهة أعباء الحياة بكفاءة عالية، وتعتبر اللياقة البدنية إحدى مكونات اللياقة الشاملة التي يجب أن يتصف بها التلاميذ، وهي تعني سلامة البدن وكفاءته في مواجهة التحديات التي تواجه الإنسان من خلال تعامله في الحياة، فإذا كان هناك ضعفا في احد مكونات اللياقة البدنية فسيؤدي بالتأكيد إلى ضعف العملية التعليمية وضعف في التحصيل الدراسي وفي ممارسة أنشطة الحياة المختلفة. ولذلك أكدت المؤسسات والمنظمات الصحية والطبية والرياضة العالمية في الآونة الأخيرة على أهمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وذلك لوجود دلائل علمية تؤكد على ارتباط تلك العناصر بصحة الفرد، فقد أثبتت الدراسات أن ممارسة أنشطة بدنية مرتبطة بالصحة كالمشي وركوب الدراجات والهرولة بمعدل 3 - 5 مرات أسبوعيا ولمدة ساعة، يساعد على تجنب الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الشرايين واكتساب الصحة الجيدة والقدرة على ممارسة الأعمال اليومية بكفاءة، وتجنب الأمراض النفسية كالكآبة والأرق وغيرها.

ومن أهداف تلك العملية الأكبر من نوعها على مستوى الحلقة الأولى هي: التعرف على مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لطلاب المدارس لمرحلة التعليم الأساسي في مملكة البحرين. التعرف على الفروق في مستوى اللياقة للطلبة. تعريف المشاركين بجميع الموضوعات المتعلقة بمكونات اللياقة البدنية وطرق تنميتها واختباراتها، التعرف على الموضوعات المتعلقة بالصحة والمجهود البدني، التعرف على العلاقة بين التغذية واللياقة البدنية، وضع جداول معيارية تحدد لكل طالب مستواه البدني والصحي وما يجب القيام به لتحسين مستواه في الحالتين.

---

الفئة المستهدفة:

المرحلة الابتدائية (بنات)، والمرحلة الابتدائية (بنين)، المرحلة الابتدائية (هيئة تعليمية إناث)، وتمتد الاختبارات لشهر كامل ابتداء من 7 مارس/ آذار الجاري وحتى 8 أبريل/ نيسان المقبل، تقام على استاد البحرين الوطني في الفترة الصباحية.

بطارية اختبارات معتمدة وطبقت على مستوى دول مجلس التعاون وهي عبارة عن عدد من الاختبارات تتمثل في: يمكن تعريف اللياقة البدنية المقترنة بالصحة إجرائيا بأنها قدرة الفرد الأدائية في اختبارات تعبر عن التحمل الدوري التنفسي والتركيب الجسمي، وقوة العضلات الهيكلية وتحملها ومرونتها (اللياقة العضلية الهيكلية). وهذه العناصر ترتبط بالصحة الوظيفية للفرد، وهو ما يعكسه التوجه المعاصر لمفهوم اللياقة البدنية في وقتنا الحاضر، والمدعوم بالكثير من الدلائل والمؤشرات العلمية.

وتهتم الدول المتقدمة بتنمية اللياقة البدنية لمواطنيها، وخصوصا فئة الأطفال والناشئين، وتعتبر هذا الاهتمام دليلا على تقدم الدولة ووعيها بأهمية تنمية اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة والتي تؤدي إلى زيادة النشاط المجتمعي وتراجع مستوى المعاناة الصحية التي تخلفها السمنة والأمراض التي تصاحبها وترافق المجتمعات التي لا تولي اللياقة البدنية حقها المتعارف عليه. وتهدف اللياقة البدنية إلى إعداد الفرد بدنيا للقيام بدوره في المجتمع، فهي وسيلة وليست غاية. ولم تكن دول مجلس التعاون الخليجي بمنأى عن اتجاهات الدول المتقدمة في هذا المجال، إذ تكللت جهودها المتكاملة في منظومة خليجية واحدة لتبني اختبار موحد للياقة البدنية المرتبطة بالصحة تستخدمه جميع الدول الخليجية الست، بمعايير محددة على أسس علمية، وتحت نظام موحد وإجراءات مقننة وهذه الاختبارات هي: الاختبار الأول الجري - المشي التحمل الدوري التنفسي والمسافة: 800 متر - أو 1200 بحسب الأعمار المحددة. والهدف من الاختبار: قياس التحمل الدوري التنفسي (أو اللياقة القلبية التنفسية).

الاختبار الثاني اختبار قوة القبضة: مقياس قوة القبضة، من النوع الذي يتم فيه تعديل مسافة المقبض المفحوص مستخدما قبضته المسيطرة، بالضغط بأقصى قوة ممكنة على مقياس القبضة. والهدف من الاختبار: قياس القوة العضلية

والاختبار الثالث الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين، والهدف من الاختبار: قياس قوة عضلات البطن وتحملها. والاختبار الرابع ثني الجذع للأمام من الجلوس والهدف من الاختبار: قياس مرونة عضلات الفخذين الخلفية وأسفل الظهر.