من الصعب التخلي عن تناول الأطعمة غير الصحية فهي مغرية بطعمها الحلو أو المالح والمليء بالدهون؛ لكن ذلك ليس مستحيلاً. يمكنك وضع نفسك على الطريق الصحيح لحذفها من برنامجك الغذائي.
