العدد 5022 - الإثنين 06 يونيو 2016م الموافق 30 شعبان 1437هـ

4 خطوات لصوم صحي لمرضى السكلر... تعرف عليها

دعت الطبيبة أمل الجودر مرضى فقر الدم المنجلي "السكلر"، العازمين على الصيام إلى مراعاة عدد من الأمور المهمة، لتجنب أي مضاعفات سلبية جراء الصيام.

وذكرت الجودر نصائحها بـ:

  • الإسراع في الفطور والتأخير في السحور حتى قبيل الفجر.
  • الحرص على شرب الماء والعصائر والشوربة في وجبة الفطور.
  • تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والألياف كالحبوب (العدس - الحمص - الفول (إذا كان غير مصاب بنقص الخميرة في الوقت نفسه) - الخبز الأسمر والفواكه والسلطة الخضراء في وجبتي الفطور والسحور وما بينها).
  • التقليل من تناول السكريات والموالح.
  • التقليل من المنبهات كالقهوة والشاي والامتناع عن المشروبات الغازية.
  • لابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
  • أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة في الظهيرة وفي الليل، وتقليل السهر قدر الإمكان.
  • إذا ظهرت عليه أعراض النوبة فيفطر ويأخذ المسكنات ويشرب السوائل وإن لم يتحسن يستشير الطبيب.

ولا يخفى على الجميع فإن مقاومة مريض فقر الدم المنجلي محدودة والأمراض البسيطة والشائعة كالإنفلونزا قد تتضاعف وتتدهور بسرعة عنده ومن المعروف في رمضان كثرة الزيارات للمجالس والمساجد ما قد يعرض الفرد إلى انتقال العدوى في هذه التجمعات، وعليه لوقاية مريض فقر الدم المنجلي عليه بالآتي:

غسل اليدين

غسل اليدين أحد أهم الطرق لمنع انتقال الأمراض المعدية فالمصابون بفقر الدم المنجلي وأهاليهم ومقدمو الرعاية لهم عليهم غسل أيديهم عدة مرات في اليوم بالماء والصابون ويمكن استخدام المطهر:

  • قبل الأكل.
  • قبل إعداد الطعام.
  • بعد استخدام الحمام.
  • بعد تغيير حفاظات الأطفال.
  • عند ملامسة الطعام النيء كاللحم والسمك والخضروات.
  • بعد السعال أو العطاس.
  • بعد المصافحة.

الحرص على أخذ التطعيم ضد الانفلونزا والنيموكوكول للوقاية من هذه الأمراض، كما إن هناك نوع بكتيريا يسمى السالومونيلا وهو قد يكون ضاراً للأطفال المصابين بفقر الدم المنجلي. وتتنقل هذه البكتيريا عن طريق تناول طعام وشراب ملوث بها وللوقاية يجب:

  • غسل الأيدي قبل الأكل وعند إعداده.
  • غسل الأواني المستخدمة كالسكاكين ولوح القطع.
  • طبخ اللحم جيداً.
  • غسل الخضراوات جيداً.
  • عدم أكل البيض غير الناضج جيداً أو النيء.
  • عدم شرب الحليب أو تناول منتجاته إذا كان غير مبستر.

أستشر طبيبك

ختاماً لابد لمريض السكلر استشارة الطبيب عند حدوث الآتي:

  • ارتفاع في درجة الحرارة.
  • صعوبة في التنفس.
  • ألم بالصدر.
  • انتفاخ بالبطن.
  • صداع شديد.
  • ضعف عام مفاجئ.
  • تشنجات.
  • انتصاب مؤلم.
  • ألم بأي مكان بالجسم ولا يستجيب للعلاج بالمنزل.
  • مشاكل بالرؤية.




التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان
    • زائر 5 | 11:42 ص

      هل أنت مفتي حتى تفتي؟
      من قالك الصوم واجب اذا كان يسبب ضرر او كان مخالف لارشاد الطبيب.

    • زائر 6 زائر 5 | 2:54 م

      واضح

      اذا نصحك الطبيب بعدم الصيام فلاحرج عليك
      ولكن الواقع غير وانت تعرفه جيدا

    • زائر 1 | 6:28 ص

      أنصح بعدم الصوم بالنسبة لمرضى السكلر، فالله لايكلف نفساً إلا وسعها، وإذا استطاع مريض السكلر الصيام هذا لايعني أنه لن تكون لصيامه مضاعفات، فكما نعلم أن النوبة تأتي بعد تراكمات من التعب أو الإجهاد أو نقص السؤال، فربما تأتي النوبة بعد شهر رمضان مباشرة نتيجة لتراكم التأثير السلبي ونقص السؤال والغذاء والإجهاد العام على جسد مريض السكلر.. فكما أن الإنسان حريص على أداء الفروض يجب عليه أن يكون حريص على حياته أيضاً ولايرمي بنفسه إلى التهلكة.

    • زائر 2 زائر 1 | 7:06 ص

      سكلر

      شكرا على اهتمامكم بمرضة إليك لى . من اخوكم غازي مشيمع

    • زائر 3 زائر 1 | 7:34 ص

      هرارك

      الصيام واجب ياحبيبي و المرضى ويش وراهم غير النوم وشرب السجائر بسكم هرار عاد صوموا تصحوا
      ...................

    • زائر 4 زائر 3 | 11:23 ص

      لا تظلم بختك وش دراك مايصلون عيب والله عيب هالاتهامات اللي ترمونها المريض السكلر مريض سكلر يصلي ويصوم ويحج ويزور وصيامك اخذوه مرضى السكلر لان مافادك منه الا الجوع والعطش تراهم ولاد ناس ومربين كل يوم اتهام بس عاد

    • زائر 8 زائر 3 | 7:13 م

      في شهر رمضان ابواب جهنم مغلقة، ويدعون الرسول لتحسين اخلاقنا ولكن يوسفننا ان نجد هذا الكلمات، نريد ان نرفع هذه الشكوى لله و لكن اخشى عليك ان تعيش سنين طويلة يوم القيامة من ظلم اكثر من ٥ او ١٨ آلف مريض، غفر الله لك

    • زائر 7 زائر 1 | 2:56 م

      حبيبي

      انا لم اعمم على كل مرضى السكلر
      ولكن الاكثرية ممن يترددون على المستشفى هم كذلك

    • زائر 9 زائر 7 | 7:47 م

      سود الله وجهك
      ( يا أيها الذين آمنوا إن جاءكم فاسق بنبأ فتبينوا أن تصيبوا قوماً بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين )
      بقولك هذا انت مسؤول عنه يوم القيامة وبتتحاسب عليه

اقرأ ايضاً