انطلقت يوم السبت الماضي فعاليات الدورة الثانية في القوة والإعداد البدني لمنطقة الشرق الأوسط التي ينظمها قسم التدريب والتطوير الرياضي بالمؤسسة العامة للشباب والرياضة بالتعاون مع الجمعية الأميركية للقوة والإعداد البدني خلال الفترة من 3 حتى 8 فبراير/ شباط الجاري.

وقال المحاضر في الدورة سامي عبدالفتاح: «إن الهدف الأساسي من الدورة الربط بين النظرية والتطبيق في مجال القوة والإعداد البدني من خلال طرح موضوعات علمية أساسها المواد النظرية ومن ثم يتم تطبيقها عمليا لرفع كفاءة المدرب في مجال مهم من مجالات الرياضة وهو القوة والإعداد البدني»، مشيرا إلى أن الدورة تزود المدرب بالكثير من المعلومات العلمية التي طرأت على مجال القوة والإعداد البدني، وتعرف المدرب بالتدريبات الخاصة بكل فرد من ناحية تركيبة العضلات لدى اللاعب باتباع أفضل الطرق لسلامة وأمن اللاعب المتلقي للتدريبات، بالإضافة إلى إعطاء المدرب بعض التدريبات المهمة في مجال تنمية القوة والإعداد البدني.

وأضاف عبدالفتاح «إن المحاضرات تشتمل على الجانب العملي من خلال إجراء بعض التدريبات الخاصة في مختبر الأداء الرياضي والإعداد البدني من أجل تطبيق الدارسين ما جاء في المحاضرات العلمية على بعض مرتادي المختبر».

وأشار عبدالفتاح إلى أن المحاضرات ستشتمل على موضوعات كثيرة أهمها البناء التركيبي ووظائف العضلات والجهاز الدوري والتنفسي، الطاقة الحيوية للتمرينات والتدريبات، ومبادئ الميكانيكا الحيوية، والاستجابات والتكيف في التدريب، وتغذية الرياضي، والمراجعة والمناقشة، والاختبار والتقييم، وتطوير السرعة واختبار الخطوة والتدريب البلايومتري، والجوانب الفنية للتدريب بالأثقال الحرة والأجهزة، والتدريب الفتري والتمارين الأكسجينية، وتصميم تدريبات المقامة.

من جانبه، قال عدنان القصاب من شركة بتلكو: «إن الدورة تحتوي على الكثير من المعلومات المهمة في مجال القوة والإعداد البدني وخصوصا في مجال التركيبة الخاصة بالعضلات في حسم الإنسان، وبالتالي يمكن للمدرب أن يضع البرنامج الخاص باللاعب بما يناسب قوة العضلات مع الأخذ في الاعتبار عمر اللاعب ومدى القوة الجسمانية التي يمتلكها بالإضافة إلى تحديد الفترة الزمنية للبرنامج بناء على استجابة اللاعب للبرنامج».

أما مدرب اللياقة البدنية في منتخب الأردن لكرة القدم غازي الكيلاني فأشار إلى أن الدورة من أهم الدورات التي تعنى بمجال القوة والإعداد البدني وهي تساعد على إعداد المدرب وتزويده بالمعلومات الحديثة في تدريبات القوة والإعداد البدني، وخصوصا أنها تقدم موضوعات مهمة في طرق التدريب الصحيح والتغذية والجهاز الدوري التنفسي وهذا ما يساعد المدرب على إعداد البرامج التي تعطي للاعب القوة والتحمل ومن ثم الدخول إلى برامج الإعداد البدني على أن يتم بعد ذلك تقيم البرنامج ومدى فاعليته على اللاعب ومدى الأهداف التي تحققت من تطبيق هذا البرنامج.

من جهته، قال مدرب اللياقة بالفريق الأولمبي بنادي النصر السعودي عبدالله المهيدب: «إن من أهم البرامج التي توضع للاعب في مجال الرياضة هو الإعداد البدني، فبالتالي يجب على المدرب أن يضع البرنامج الصحيح الذي يتناسب مع قدرات اللاعب وهذا ما تحاول الدور تسليط الضوء عليه وذلك بهدف الارتقاء بمستوى اللياقة البدنية لدى اللاعبين»، متمنيا أن يستفيد جميع الحاضرين للدورة وتطبيقها في مجالات عملهم المختلفة.

يذكر أن عدد المشاركين في الدورة بلغ 44 مشاركا يمثلون وزارة الدفاع، الداخلية، والاتحادات الرياضية، والطب الرياضي، وجامعة البحرين، والجامعة العربية المفتوحة، والبتروكيماويات وشركة بتلكو، وهناك مشاركون من السعودية والإمارات والأردن والعراق والهند.