يستضيف «الوسط الرياضي» يوميا في شهر رمضان أحد لاعبينا في مختلف الألعاب الرياضية سواء كانت الجماعية أم الفردية، وذلك من أجل التحاور معه بخصوص الشهر الفضيل وما يقوم به من نشاطات وفعاليات بالإضافة إلى الأكلات المفضلة التي يحب دائما تناولها فيه، واليوم يستضيف «الوسط الرياضي» فارس رياضة السيارات ونجم سباقات السيارات الأحادية المقعد حمد الفردان الذي تحدث لنا عن شهر رمضان.
* كيف تقضي يومك في شهر رمضان المبارك؟
- كل مؤمن ينتظر هذا الشهر الكريم في كل عام لما له من فوائد صحية ونفسية وفوائد جمة أخرى، بالنسبة لي كرياضي قد يختلف فلدي نظام التغذية ونظام التمرينات والتدريبات، ولدي برنامج تدريبي مكثف أزاوله يوميا بالصالة الرياضية بنادي طيران الخليج تحت إشراف المدرب الفلبيني ليتو، وفي غالبية الأحيان تصادفني سباقات ضمن البطولات التي أشارك فيها خارج البحرين سواء في بلدان أوروبية أم آسيوية، فأقضي عددا من أيام الشهر الكريم خارج البحرين وأكون بعيدا عن أجواء الشهر الكريم، أما في هذا العام فقد صادف الحظ بأن أتواجد خلال أيام الشهر الفضيل في البحرين بعد تأجيل منافسات الجولة الرابعة من بطولة الفورمولا رينو V6 الآسيوية بإندونيسيا...».
* هل تغير رمضان الآن عن السابق؟
- يمكن القول إن شهر رمضان تغير الآن عن السابق في بعض الأشياء، مثلا كانت التجمعات الأسرية في السابق أكثر حرصا من جميع الأهل، ولعل السبب في هذا هو الحالة المعيشية والاقتصادية والاجتماعية التي تلعب دورا كبيرا في هذا، إذ يجلسون على مائدة إفطار واحدة ومائدة سحور واحدة وهذا ما زال موجودا لكنه قد يكون قليلا، كما أن الفرجان في السابق كانت تقيم مهرجانات شعبية وتشاهد الأطفال يلعبون بهذه الألعاب الشعبية أما الآن فأصبحنا لا نشاهدها إلا نادرا وأصبح الكل يجتمع في المجمعات والمقاهي.
* ما الذي يميز شهر رمضان عن باقي الشهور؟
- في الشهر الفضيل تكون العبادة لها طابع خاص، اللقاءات الأسرية على مائدة الإفطار لها مذاق مميز، كما أن الأطباق الشهية لا تظهر إلا في شهر رمضان، والكل يتفنن في إعداد الأطعمة الشهية والمأكولات اللذيذة والحلويات، ويبدأ يومي مع أذان الفجر والقيام للصلاة، بعدها أخلد للنوم قليلا ثم استيقظ لأجهز نفسي للمحاضرات الجامعية وهذا يعتمد على توقيتها، وبعد الرجوع أجلس في البيت مع الأهل أو أتابع بعضا من البرامج التلفزيونية أو التقي مع بعض الأصدقاء، وبعد الإفطار أذهب للنادي لممارسة نشاطي الرياضي اليومي وقبلها أكون قد اجتمعت مع العائلة وقراءة القرآن الكريم، وبعد رجوعي من النادي التقي مع الأصدقاء أو نجتمع في أحد المجالس الرمضانية، لذلك فبالنسبة إلي شهر رمضان تختلف فيه أمور كثيرة كنظام التغذية الذي يعود بالفائدة الصحية على الفرد والنوم وملاقاة الأهل والأصدقاء والأهم من هذا كله فإن شهر العبادة والتوبة والشهر الذي نزل فيه القرآن، وهو فرصة لترك المعاصي والابتعاد عنها.
* كونك رياضيا، شهر رمضان مختلف كليا عن باقي الشهور، كيف تمارسون الرياضة فيه؟
- أنا شخصيا أفضل ممارسة النشاط الرياضي في الفترة النهارية، إذ يكون الجسم جاهزا للتمرين وغير ثقيل بسبب تناول الطعام، وهذا بلا شك يعتمد على تنظيم الرياضي نفسه لبرنامجه لكن المهم هو المحافظة عليه، نحو 3 أيام في الأسبوع إضافة إلى تدريباتي الصباحية اليومية تكون في الفترة المسائية لكنها تكون مكثفة حتى لو حرق الجسم ما فيه من مواد يكون هنالك مجال للتعويض من خلال الأكل والشرب بعده مباشرة.
* ما رأيك في الدورات الرمضانية؟
- في الشهر الفضيل تكثر الدورات الرمضانية في مختلف الألعاب ولعلها تكثر بدورات كرة القدم وهنالك الألعاب الشعبية وجميل أن يتم الاحتفاظ بها ومزاولتها لكن الشيء الذي يكثر عن حده تكون له مساوئ سلبية، فمثلا من يشارك في أكثر من دورة فهو شغل نفسه عن العبادة وشهر رمضان ليس شهر الدورات، أو أن يكون هناك أمور مثل المراهنات في هذه الدورات، أما خلاف ذلك فلا بأس به وأنا شخصيا أشارك في دورة لكرة القدم مع الأصدقاء.
* ذكرياتك في شهر رمضان المبارك؟
- شهر رمضان لا تنسى أيامه مهما طال الزمان، فكلما جلسنا على مائدة واحدة نتذكر الأيام التي سبقتها من ألفة ومحبة، وها نحن اليوم نكررها، والخروج مع الأصدقاء لأداء الصلاة والعبادة في المسجد كلها ذكريات جميلة تبقى راسخة في الأذهان، أيضا يكون لنا يوم خاص نحن الأصدقاء نفطر مع بعضنا بعضا على مائدة إفطار واحدة.
* أكلاتك المفضلة في الشهر الفضيل؟
- الثريد وما أدراك ما الثريد، أعتقد أنها الوجبة المفضلة لدى الكثيرين في الشهر الكريم، والحلويات الأخرى التي لا نراها وبصراحة لا يحلو لها طعم إلا في شهر رمضان الفضيل مثل الكستر والجيلي والقيمات.
* هل تدخل المطبخ في شهر رمضان وتجيد بعض الطبخات؟
- إذا كنت موجودا في المنزل فأنا أحب الدخول للمطبخ ومساعدة الوالدة في إعداد الطعام وخصوصا الحلويات، لكن ليس لدي بالضبط ما أجيده.
العدد 2544 - الأحد 23 أغسطس 2009م الموافق 02 رمضان 1430هـ
