كشفت دراسة استطلاعية حول نمط الحياة الصحي عند البالغين في البحرين أجراها مركز البحرين للدراسات والبحوث إن أكثر من 90 في المئة من عينة الاستطلاع يتناولون الوجبات السريعة، وإن 25 في المئة من الرجال و35 في المئة من النساء يشاهدن التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يوميا. وأظهرت الدراسة أن الرجال أكثر حرصا على ممارسة الرياضة من النساء إذ تبين أنّ 37 في المئة من الرجال يمارسونها في أغلب الأوقات مقابل 9 في المئة من النساء فقط. كما تبين ان غالبية المدخنات من النساء يدخنّ الشيشة فقط وليس السجائر (63 في المئة) مقابل 48 في المئة من الرجال المدخنين.

شملت الدراسة التي أعدّها مساعد الأمين العام للدراسات العلمية بالمركز عبدالرحمن مصيقر ما يقارب 300 شخص من الرجال والنساء تراوحت أعمارهم بين 17 و50 سنة بمتوسط عمر يبلغ 23 سنة. وتم مقابلة عينة الدراسة في المجمعات التجارية الرئيسية في مملكة البحرين.

تناول الوجبات السريعة

أظهرت الدراسة أن الغالبية العظمى من العينة تتناول الوجبات السريعة (94 في المئة) وبلغ متوسط تناول الوجبات السريعة حوالي 3 مرات في الأسبوع. ويذكر عبدالرحمن مصيقر أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة يساهم في زيادة عدد السعرات الحرارية وبالتالي احتمال الإصابة بالسمنة، أما الاعتدال في تناولها مع مراعاة الخيارات الصحية مثل تجنب المايونيز وتقليل الجبنة وغير ذلك، فإنه يضمن تقليل السعرات الحرارية المتناولة.

عدد ساعات مشاهدة التلفزيون في اليوم

أفاد 10 في المئة من عينة الدراسة أنهم نادرا ما يشاهدون التلفزيون، ولكن وجد الاستطلاع أن 35 في المئة من النساء يشاهدن التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يوميا مقابل 25 في المئة من الرجال يشاهدونها للفترة نفسها. وتشير الدراسات إلى أن زيادة مشاهدة التلفزيون عن ساعتين يوميا مرتبط بزيادة الوزن، وقد يرجع ذلك الى قلة الحركة ونوع الأطعمة المتناولة أثناء مشاهدة التلفزيون التي غالبا ما تكون عالية في السعرات الحرارية مثل البطاطس المقلية (الجبس) والمشروبات الغازية والشوكولاته والحلويات وغيرها.

عدد ساعات استخدام الإنترنت يوميا

ذكر قرابة 20 في المئة من أفراد العينة أنهم لا يستخدمون الانترنت، وأفاد 40 في المئة من الرجال و32 في المئة من النساء أنهم يستخدمون الانترنت لأكثر من 4 ساعات يوميا، أما الباقي فإنهم يستخدمون الانترنت ما بين ساعة إلى 4 ساعات (43 في المئة من الرجال و46 في المئة من النساء) وتفيد الدراسات ان استخدام الانترنت شأنه شأن التلفزيون قد يرتبط بزيادة الوزن، فهو يساعد على قلة الحركة وتناول أطعمة ذات سعرات حرارية أثناء الاستخدام.

ممارسة الرياضة

تعاني المجتمعات الخليجية من الخمول وقلة الحركة ويعتقد أن عدم ممارسة الرياضة أو النشاط البدني من أهم العوامل المساعدة في زيادة الإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري والسمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وتفيد بيانات الدراسة أن 14 في المئة من الرجال و25 في المئة من النساء لا يمارسون الرياضة على الإطلاق، وأفاد 37 في المئة من الرجال و9 في المئة من النساء بأنهم يمارسون الرياضة في أغلب الأوقات، أما الباقي فإنهم يمارسون الرياضة في بعض الأوقات.

التدخين

وأفادَ 37 في المئة من الرجال بأنهم يدخنون مقابل 5 في المئة من النساء، مع مراعاة خجل النساء من التصريح بالتدخين. وعندما سأل أفراد العينة عن نوع التدخين قالت 63 في المئة من النساء المدخنات بأنهن يدخنّ الشيشة فقط مقابل 26 في المئة من الرجال المدخنين. وأفادت 37 في المئة من النساء بأنهن يدخن السجائر والشيشة، مقابل 26 في المئة من الرجال، أما الباقي من الرجال (26 في المئة) فإنهم يدخنون السجائر فقط.