تلقى الآباء الذين يصرون على حمل أطفالهم على النوم جيدا أثناء الليل مساندة من دراسة أجريت في جامعة تل أبيب ونشرتها حديثا هيئة الصليب الاخضر (جرين كروس) وهي منظمة تعني بسلامة الطفل في ألمانيا.

وتساعد 30 دقيقة من النوم الاضافي أو أكثر على تحسين تركيز الطفل واستجابته لردود الفعل. وأجرى العلماء الدراسة على 77 طفلا تتراوح أعمارهم ما بين 9 إلى 11 عاما. فقد أجريت الاختبارات أولا على ردود فعل أطفال ناموا ساعاتهم المعتادة. ثم أجريت الاختبارات مرة أخرى على الاطفال أنفسهم بعد نومهم لساعة إضافية مبكرا أو متأخرا.

وحصل الأطفال الذين ذهبوا إلى النوم مبكرا على 35 دقيقة في المتوسط من النوم الإضافي وكان أداؤهم أفضل في الاختبارات اللاحقة، فيما كان أداء الأطفال المرهقين أسوأ. وكانت نصيحة جامعة تل أبيب للاطفال غير المتميزين في أدائهم المدرسي هي أن يسارعوا في التبكير بالذهاب إلى النوم