يوم اللا حمية العالمي، هو احتفال سنوي عالمي لقبول تنوع واختلاف أشكال وأحجام البشر، يتم فيه كذلك التوعية بمخاطر اتباع الحميات الغذائية وقد تم اختيار 6 مايو/ أيار للاحتفال بهذا اليوم وتم اختيار الشريطة الزرقاء كشعار لليوم على غرار اختيار الشريطة الحمراء لليوم العالمي لمرض الإيدز.

تم الاحتفال أول مرة باليوم في العام 1992 عندما قامت الناشطة النسوية البريطانية ماري إيفنز يونج بمحاربة الحمية الغذائية التي أصبحت صناعة تتربح منها بعض الشركات التجارية وكذلك التوعية بمخاطر الهوس بالحميات الغذائية والتشدد في اتباعها، ما قد يصيب ببعض الأمراض مثل سوء الهضم أو الإصابة بمرض القهم العصابي وفي سبيل ذلك راسلت ماري إيفنز وسائل الإعلام المحلية لتوصيل رسالتها.

ومن أهداف هذا اليوم: التعريف بمخاطر التشدد في اتباع الحميات الغذائية، نقض فكرة الشكل الأمثل للجسم، رفع التوعية بحقوق أصحاب الأوزان الكبيرة ومناهضة ظاهرة الخوف من البدناء، كشف النزعة التجارية خلف شركات صناعة الحمية ووسائل الغش التجاري التي تتبعها، تكريم وتذكر ضحايا الاضطرابات النفسية والعضوية التي تتبع الحميات وكذلك عمليات التجميل لإنقاص الوزن.