صرح خبير في الصحة بأن إحدى الأسباب الرئيسية لأمراض القلب هي السمنة وقلة النشاط البدني.
وقال مؤسس مركز "ريم بودي" سهيل القصيبي بمناسبة يوم القلب العالمي، الذي يتم الاحتفال به في 29 سبتمبر/ أيلول: "أنه وفقا للاتحاد العالمي للقلب يمكن تجنب ما لا يقل عن 80٪ من الوفيات المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية إذا تم التحكم في عوامل الخطر الأربعة الرئيسية - تدخين التبغ والنظام الغذائي الغير صحي وانعدام النشاط البدني وتعاطي الكحول على نحو ضار.”
وقال القصبي: "إن أمراض القلب والسكتة الدماغية من أسباب الوفاة الرئيسية في العالم ، فهي تحصد حياة 17.3 مليون شخصا سنويا".
و أضاف "أن الشيء المؤسف هو أن معظم هذه الوفيات يمكن تجنبها تماما، حيث أنها بسبب سوء نمط الحياة وعادات الأكل".
وأضاف القصيبي "أن مستويات السمنة في العالم آخذة في الارتفاع، حيث انه هنالك 2.1 مليار شخص حول العالم يعانون إما من زيادة الوزن أو السمنة. والبحرين من بين الدول ذات الازدياد الأعلي في السمنة منذ عام 1980 حتى 2013، بالنسبة لكل من الذكور والإناث. ولا يبدو أن هذا الاتجاه في تباطؤ و سيؤدي مستقبلا إلى معاناة جزء كبير من السكان ليس فقط من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضا من مرض السكري والسرطان والاضطرابات العاطفية و بالإضافة إلى ذلك، سوف يشكل ضغطا هائلا على الاقتصاد".
و صرح القصيبى "أنه من الضروري أن يغير الناس نمط حياتهم من أجل تجنب هذه الأمراض المؤلمة وهذا يعني تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع، وهو ما يزيد قليلا عن 20 دقيقة يوميا".
يشار إلى أن " دريم بودي" هو مركز لفقد الوزن واللياقة البدنية في 23 دقيقة، ومقره في مجمع البحرين في السنابس، حيث يمكن للأعضاء تحسين لياقتهم البدنية و صحتهم العامة في خلال 23 دقيقة، 3 مرات في الأسبوع. و لمزيد من المعلومات قم بزيارة DreamBodyCentre.com.