الثالثة عصراً هو الوقت الذي تتراجع فيه الطاقة إلى أقصى حد وتقل الإنتاجية، فإذا لم تتح لك فرصة الحصول على قيلولة يمكنك الاعتماد هذه الطرق الصحية الخالية من الكافيين لتجديد طاقتك:
