نظم مركز مدينة حمد الاجتماعي، بالتعاون مع أخصائية الإرشاد الأسري فاطمة عبدالعال، ورشة تدريبية بعنوان «فن التأمل». تلت المحاضرة جلسة تدريبية في طريقة التأمل للوصول إلى صفاء الذهن، وتطرقت الأخصائية إلى طرق التخلص من الطاقات السلبية كالغضب، والحزن، والشراهة، والغيرة، والتوتر، والقلق، والتذمر، وغيرها.

كما تطرقت إلى تعزيز الطاقات الإيجابية وانعكاسها على تحقيق الاستشفاء الذاتي وتنظيم حياة الفرد وتحسين صحته الجسدية والنفسية.

كذلك تطرقت إلى تطوير القدرات الإنتاجية ورفع مستوى الأداء والكفاءة العملية من خلال خلق التفكير الإيجابي والإبداعي وتفجير الطاقات الكامنة للأفراد ليصبحوا أكثر إنتاجية وسعادة ونفعاً لنفسهم ومجتمعهم.