أكد استشاري الرعاية الأولية وطب العائلة بمستشفى سعد التخصصي بالخبر حسام أبوسيدو، أن شهر رمضان فرصة عظيمة يجب اغتنامها لتحسين صحتنا، والتخلص من عاداتنا الغذائية السيئة، موضحا أن كل شخص يمكنه وقاية نفسه من الأمراض، وخصوصا السمنة، إذا تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية، التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه.

جاء ذلك خلال الأمسية الطبية التي نظمها مستشفى سعد التخصصي تحت عنوان «بصحة وعافية في رمضان» احتفالا بحلول الشهر الكريم، حضرها عدد كبير من جمهور المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية، وشارك فيها نخبة من استشاريي الرعاية الأولية وخبراء التغذية بالمستشفى، لتقديم النصائح والإرشادات الطبية، والرد على أسئلة الحضور، بشأن الغذاء الصحي المناسب خلال الشهر الكريم، والكميات التي يحتاج إليها كل صائم، وخصوصا الذين يعانون من الأمراض المزمنة.

وذكر حسام أنه على رغم فائدة الصيام للمرضى ببعض أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، فإن هناك حالات يتوجب على المصابين بها عدم الصيام، منها فشل القلب، والذبحة الصدرية غير المستقرة، وجلطة القلب، والقصور في صمامات القلب، والحمى الروماتيزمية.

وتحدث استشاري الرعاية الأولية وطب العائلة بالمستشفى عن الحالات التي يجب على المرأة الحامل أن تفطر عند حدوثها، ومنها انخفاض ضغط الدم الانقباضي، وإصابتها بقيء مستمر، وخصوصا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وحدوث تسمم للحمل، وشعور الحامل خلاله بارتفاع في ضغط الدم، وتورم الأطراف.

وتطرق إلى إمكانية صيام الأشخاص الذين يعانون أمراضا مزمنة، مؤكدا أن إمكانية صيام شهر رمضان بالنسبة لهم تتوقف على الحالة الصحية لكل مريض، ووفق إرشادات الطبيب المختص، فعلى سبيل المثال تعتمد إمكانية صيام مريض السكري على عدة متغيرات منها عمره، مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى نوعية العلاج الذي يتناوله، تجنبا لاحتمال حدوث مضاعفات حادة أثناء الصيام.

وأضاف أنه «يجب على مريض السكري تناول ثلاث وجبات خلال رمضان، وجبة الإفطار، ووجبة السحور، ووجبة بينهما، مع مراعاة أن تحتوي مائدة الطعام على كثير من السوائل، مثل الشوربة واللبن، مع الابتعاد عن العصائر المحلاة بالسكر، وعدم الإفراط في حلويات رمضان، واللحوم، أو الوجبات الدسمة، وشدد على ضرورة الإفطار في حال تعرض المريض إلى هبوط في مستوى السكر بالدم خلال النهار».

من جانبها، أشارت اختصاصية التغذية بمستشفى سعد التخصصي مها أبوالسعود إلى أن «من بين فوائد الصيام مساعدة الجسم على التخلص من الشحوم الزائدة، كما أنه يتيح لخلايا وأعضاء الجسم القيام بوظائفها على أكمل وجه، بالإضافة إلى مساهمته في خفض نسبة الكولسترول في الدم، والتقليل من احتمالات الإصابة بحصوات المرارة، وإراحة الجهاز الهضمي، والمساعدة على تجديد الشباب»