أشارت اختصاصية الأمراض الباطنية في مستشفى البحرين التخصصي نسرين عبدالكريم السيد إلى أنه ينبغي على غير المصابين بمرض السكري المحافظة على الوزن المثالي للجسم والمداومة على ممارسة الرياضة والاعتدال في الأكل ومحاولة تخفيف التوتر والقلق والضغط النفسي تجنبا لإصابتهم بمرض السكري.

جاء ذلك في محاضرة نظمها المستشفى لعضوات «جمعية البر الأهلية» أخيرا والتي تهدف إلى توعيتهم بمرض السكري والمخاطر التي يتعرض لها المصابون به.

ويأتي تنظيم هذه المحاضرة ضمن سلسلة المحاضرات التي اقترحها المستشفى ضمن برنامجه الثقافي بالاتفاق مع مجموعة من الجمعيات الأهلية في المجتمع.

وأضافت السيد أن مرض السكري هو أحد الأمراض الأكثر انتشارا في البحرين وخصوصا بين النساء، ومن هنا جاءت أهمية التوعية بمسبباته وأعراضه وكيفية علاجه والوقاية منه.

وفي محاضرتها أشارت السيد إلى أن مرض السكري هو عبارة عن حال مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بحيث يتعدى المستوى الطبيعي والذي يتراوح بين (80 و120 ملغم/100 مللتر). مشيرة إلى أن الأنسولين هو هرمون تفرزه غدة البنكرياس ويقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم لمساعدته في الدخول إلى خلايا الجسم إذ يتحول إلى طاقة تساعد الجسم على الحركة. وقسمت السيد مرض السكري إلى نوعين، أولهما السكري المعتمد على الأنسولين وتشكل نسبة الإصابة به 10 في المئة من من حالات الإصابة، فيما لا يعتمد النوع الثاني على الأنسولين وهو النوع الأكثر شيوعا إذ ان نسبة الإصابة به تشكل حوالي 90 في المئة من حالات الإصابة.

وأجملت أسباب الإصابة بالمرض في: زيادة الوزن والسمنة والخمول وقلة الحركة، إلى جانب الوصول إلى سن تفوق 45 سنة والوراثة وسكر الحمل وبعض أنواع الأدوية والكحول والحال النفسية والالتهابات وارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم. وتتضمن أعراض المرض - كما ذكرتها السيد - ارتفاع السكر بنسبة متوسطة وخصوصا النوع الثاني في الأعراض العامة، وأعراض الارتفاع الحاد في السكر مع ارتفاع الأحماض في الدم.

أما تشخيصه فيأتي من ظهور الأعراض بالإضافة إلى زيادة معدل السكر في الدم والتي تبلغ 125 ملغم/دل في حال الصيام و200 ملغم/دل في حال عدم الصيام، و200 ملغم/دل ساعتين بعد فحص شرب 75 جم من شراب الجلوكوز. وتتمثل مخاطر الإصابة بالسكري في الأعصاب والعيون والكلى والأوعية الدموية والقلب والتهابات الجلد واللثة والتهابات المسالك البولية وهبوط السكر في الدم. وأضافت السيد أن السكر يعد منخفضا عندما تكون نسبته في الدم أقل من 50 ملغم/دل مع ظهور بعض الأعراض أو غيابها.

ومن علامات هبوط نسبة السكر في الدم بحسب ما ذكرته السيد: الرجفة وتصبب العرق من الجسم وتسارع نبضات القلب وقلة التركيز والجوع الشديد والعصبية والتصرفات الغريبة غير المألوفة والتشنجات العصبية وفقدان الوعي. أما أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم، فهي: زيادة النشاط الجسماني وزيادة جرعات الأنسولين وعدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري. وفي حال حصول هبوط في الدم تنصح بتناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتين في الماء إذا كان المريض قادرا على البلع، وتناول نصف كوب من عصير الفواكه. أما إذا كان المريض فاقدا للوعي فيجب عدم محاولة إعطائه أي مشروب عن طريق الفم، وذلك تفاديا لحدوث الاختناق ونقله فورا إلى المستشفى.

وعن كيفية علاج مرض السكر قالت السيد إنها تعتمد على الاهتمام بثلاثة أنواع من الأنظمة، النظام الغذائي والنظام الرياضي والنظام الدوائي. أما النظام الغذائي فيعتمد على الانتظام في وجبات الطعام في مواعيدها المحدودة بحيث تكون ثلاث وجبات أو أكثر موزعة طيلة النهار. إلى جانب تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في الوقت نفسه، وأن يكون الغذاء متنوعا ومتكاملا وتجنب تناول الأطعمة المركزة بالسكر كما ينبغي عند تناول المشروبات أن تكون من دون سكر، كما يمكن استخدام المحليات الصناعية بدل السكر العادي. أما العلاج الدوائي فيتمثل في العلاج بواسطة الأدوية التي تساعد على حفز البنكرياس لإفرازه مادة الأنسولين، والأدوية التي تساعد على إدخال السكر إلى خلايا الجسم. والنوع الآخر هو العلاج بواسطة حقن الأنسولين السريع المفعول، أو المتوسط المفعول أو الممزوج أو الطويل المفعول.

أما عن طرق الوقاية من مرض السكر لغير المصابين فتتمثل في المحافظة على الوزن المثالي للجسم والمداومة على ممارسة الرياضة والاعتدال في الأكل ومحاولة تخفيف التوتر والقلق والضغط النفسي. إضافة إلى الفحص الدوري المبكر للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض. ولمرضى السكر ينصح باتباع النظام الغذائي المثالي والمحافظة على الوزن وممارسة الرياضة وأخذ الأدوية أو الأنسولين بحسب وصف الطبيب في الأوقات المحددة وبصفة يومية ومراجعة الطبيب بانتظام للفحص الدوري وعدم إهمال أي أعراض قد تشير إلى مخاطر السكر والعناية بالقدمين و الفحص الدوري للعيون (شبكية العين)