السكري والصوم

أمل الجودر

يعتبر السكري من الأمراض المزمنة وغير المعدية والشائعة في دول الخليج وهو نوعان:

النوع الأول: المعتمد على الأنسولين.

النوع الثاني: غير المعتمد على الأنسولين.

ويعتمد علاج السكري على أربعة أعمدة رئيسية:

1- النظام الغذائي: وقد يكون العلاج الوحيد لبعض حالات السكري من النوع الثاني، أو يبقى ركناً أساسياً في باقي أنواع ودرجات السكري.

2- الدواء: ويكون الأنسولين في حال النوع الأول وبعض حالات النوع الثاني وأدوية تحفز البنكرياس لإفراز الأنسولين في النوع الثاني.

3- الرياضة: وهي أيضاً ركن أساسي في علاج نوعي السكري إذ إنها تحرق السعرات الزائدة فتسمح بإنقاص الكمية التي يحتاج إليها الجسم من الأنسولين.

4- الرعاية الذاتية: وهي العمود الرابع للعلاج إذ لابد لمريض السكري أن يعرف كيف يقوم باختبارات البول والدم وسبل حقن نفسه بالأنسولين وأعراض ومضاعفات السكري وكيفية العناية بقدمه وفمه وأسنانه وعيونه.

هل نصوم؟

1- إذا كنت مصاباً بالنوع الأول: أي ممن يعتمد على الأنسولين وممن يحتاج إلى أكثر من جرعة في اليوم لضبط مستوى السكري لديك فلن يكون باستطاعتك الصوم، أما إذا كنت ممن يأخذ جرعة واحدة فتستطيع الصوم.

2- إذا كنت مصاباً بالنوع الثاني، وممن تتعالج بالحمية فقط فالصوم يمثل لك علاجاً وفرصة مواتية لتخفيف الوزن وضبط مستوى السكر وخصوصاً إذا ما التزمت بالآداب الإسلامية في الغذاء.

3- إذا كنت مصاباً بالنوع الثاني وتتعالج بالحبوب، فإن الصوم أيضاً يساعدك في التحكم في السكري، فإذا كنت تأخذ الحبوب بمعدل مرة في اليوم فبإمكانك أخذها مع وجبة الفطور وإذا كانت من جرعتين فبإمكانك أخذ جرعة مع وجبة الفطور والثانية مع وجبة السحور وقد تحتاج إلى تقليل الجرعة وتنظيم مواعيدها من قبل طبيبك المعالج.

الحامل أو المرضع المصابة بالسكري

قد ينصح للمرأة الحامل والمرضع المصابة بالسكري الإفطار إذا ما كان هناك خوف على الجنين أو عليها.

نصائح عامة لمريض السكري

1- عليك مراجعة طبيبك ومناقشة مسألة الصوم وتعديل الجرعة بحسب حالتك الصحية ومستوى السكر لديك.

2- التعجيل بالفطور والتأخير بالسحور.

3- حقن الأنسولين مباشرة قبل أذان المغرب.

4- حمل قطعة من السكر تحسباً لحدوث أي طارئ كنقص مستوى السكر في الدم.

5- متابعة إجراء التحاليل المنزلية.

6- تجنب الإفراط في الأطباق الرمضانية المليئة بالحلويات والدهون.

رئيسة قسم التثقيف الصحي