أثبتت دراسات طبية حديثة أن التمر يعد علاجا متكاملا للكثير من الأمراض، إذ يفيد في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي، ويساعد على الوقاية من العشى الليلي وتوتر الأعصاب، ويمنع انسداد الشهية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين، وهو منظف للكبد، ومغسل جيد للكلى وضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، وطارد للبلغم، كما أنه مفيد في حالات الولادة وفي زيادة حيوية الدماغ وتقوية الجهاز الهضمي. وأشارت الدراسة إلى أن الكربوهيدرات تشكل 70,6 في المئة مما يحتويه التمر، كما يحتوي أيضا على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ ب ج. ودعت الدراسة إلى ضرورة تناول التمر بشكل مستمر، وبالنسبة إلى مرضى السكر فالأفضل تناول تمرتين إلى 3 تمرات يوميا واستشارة الطبيب المعالج في كيفية تناول التمر بالنسبة إلى مرضى السكر.