أسباب الأمراض النفسية

من المعروف أن لكل شيء سبباً... وأنه لا شيء يأتي من لا شيء ومن المبادئ الرئيسية في أسباب الامراض النفسية مبدأ تعدد وتفاعل الاسباب... فمن النادر أن نضع أيدينا على سبب واحد كالوراثة أو صدمة ونقول إنه السبب الوحيد لمرض نفسي بعينه بل تتعدد الأسباب إلى الحد الذي يصعب فيه الفصل بينها أو تحديد مدى أثر كل منها.

فالحياة النفسية ليست من البساطة بحيث يكون اضطرابها رهنا بسبب واحد.

وتتلخص أسباب الامراض النفسية في نتيجة تفاعل قوى كثيرة ومتعددة ومعقدة داخلية في الانسان «جسمية ونفسية» وخارجية في البيئة «مادية واجتماعية».

تقسيم الأسباب:

تنقسم أسباب الامراض النفسية إلى:

الأسباب الأصلية أو المهيئة: وهي التي تمهد لحدوث المرض وهي التي ترشح الفرد وتجعله عرضة لظهور المرض النفسي إذا ما طرأ سبب مساعد أو مرسب يعجل بظهور المرض في تربة أعدتها الاسباب الاصلية أو المهيئة. ويلاحظ أن الاسباب الأصلية أو المهيئة متعددة ومختلفة وربما استمر تأثيرها على الفرد عدة سنوات .

ومن أمثلة الاسباب الاصلية أو المهيئة: العيوب الوراثية والاضطرابات الجسمية والخبرات الاليمة وخصوصاً في مرحلة الطفولة وانهيار الوضع الاجتماعي...

الأسباب المساعدة أو المرسبة :

وهي الأسباب والحوادث الأخيرة السابقة للمرض النفسي مباشرة والتي تعجل بظهوره. ويلزم لها لكي تؤثر في الفرد أن يكون مهيأ للمرض النفسي.

أي أن السبب المساعد أو المرسب يكون دائما بمثابة «القشة التي قصمت ظهر البعير» أو «الزناد الذي يفجر البارود» أو «القطرة التي يطفح بها الكيل».

والأسباب المساعدة أو المرسبة تندلع في اثرها أعراض المرض أي أنها تفجر المرض ولا تخلقه.

ومن أمثلة الاسباب المساعدة أو المرسبة: الازمات والصدمات مثل: الأزمات الاقتصادية والصدمات الانفعالية والمراحل الحرجة في حياة الفرد مثل سن البلوغ وسن القعود وسن الشيخوخة أو عند الزواج أو الإنجاب أو الانتقال من بيئة إلى أخرى أو من نمط حياة إلى نمط حياة آخر...

الأسباب الحيوية «البيولوجية»: وهي في جملتها الأسباب الجسمية المنشأ أو العضوية التي تطرأ في تاريخ نمو الفرد. ومن أمثلتها: الاضطرابات الفسيولوجية وعيوب الوراثة ونمط البنية أو التكوين وعوامل النقص العضوي... إلخ.

الأسباب النفسية: وهي أسباب ذات أصل ومنشأ نفسي، وتتعلق بالنمو النفسي المضطرب وخصوصاً في الطفولة وعدم إشباع الحاجات الضرورية للفرد واضطراب العلاقات الشخصية والاجتماعية.

ومن أهم الاسباب النفسية: الصراع والاحباط والحرمان والعدوان وحيل الدفاع «غير التوافقية» والخبرات السيئة والصادمة وعدم النضج النفسي والعادات غير الصحية والاصابة السابقة بالمرض النفسي... إلخ.

الاسباب البيئية الخارجية: وهي الاسباب التي تحيط بالفرد في البيئة أو المجال الاجتماعي. ومن أمثلتها اضطراب العوامل الحضارية والثقافية واضطراب التنشئة الاجتماعية في الاسرة وفي المدرسة وفي المجتمع... إلخ.

ويلاحظ أن الاسباب الاصلية أو المهيئة والاسباب المساعدة أو المرسبة تتضافر كي تظهر أعراض المرض، وأهمها يسمى السبب الرئيسي.

ويلاحظ أيضا أن العلاقة بين أسباب المرض النفسي تكاد تكون علاقة تفاضل وتكامل.

فنحن نجد أنه في حال وجود أسباب مهيئة قوية يكفي سبب مرسب بسيط حتى يحدث المرض. وكذلك في حال وجود أسباب مهيئة ضعيفة يلزم سبب مرسب قوي حتى يحدث المرض.

ويلاحظ أيضاء أن السبب أو الأسباب التي تؤدي إلى انهيار شخصية فرد تؤدي هي نفسها إلى صقل شخصية فرد آخر كما أن (النار التي تذيب الدهن هي نفسها التي تجعل البيض يتجمد).

وكما يقول الشاعر:

بعض الرجال حديد حين يقرعه خطب، وبعضهم أوهى من الخزف

ولا ننسى أهمية تحديد الاسباب كما يراها المريض نفسه مذكرا المريض بأن «لا شيء يأتي من لا شيء».

ماذا تعرف عن «الجاثوم» أو شلل النوم؟

كتب العضو «m.almarkhy» من منتديات شبكة طلبة إدارة الأعمال هذا الموضوع تحت عنوان ماذا تعرف عن «الجاثوم» أو «شلل النوم»:

ماذا تعرف عن (الجاثوم) أو شلل النوم؟

هل شعرت يوماً وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو أصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخف، اليك تفسير ما اصابك:

يشير العلماء الى هذه الحال، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حال تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن من دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج. وقد أظهرت الدراسات أن 2 في المئة من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12 في المئة من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟ من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، احدى هذه المراحل تدعى «حركة العين السريعة»، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية «ارتخاء العضلات». وارتخاء العضلات يعني: أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت حتى ظن البعض الآخر بأن جنياً أو عفريتاً يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعياً وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

أما العلاج المقترح فيحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري إلى أن يدركوا أنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف أن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع الآتي:

1- حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.

2- حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3- مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4- حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم