نظمت إدارة التعليم المستمر بوزارة التربية والتعليم محاضرة توعوية حول «أسس التغذية السليمة والأخطاء الشائعة» والتي قدمتها المحاضرة ناريمان رشاد لطفي وذلك في قاعة المحاضرات بإدارة التدريب والتطوير المهني، حيث تناولت المحاضرة تقسيمات الهرم الغذائي وأهمية حصول جسم الإنسان على تغذية سليمة تتضمن كل احتياجاته الضرورية من العناصر الغذائية. كما سلطت الضوء على عدد من الممارسات الخاطئة التي تتسبب في تراكم الدهون بجسم الإنسان كالإفراط في تناول الوجبات غير الصحية مثل الأطعمة السريعة، والنوم بعد الأكل مباشرة الذي لا يتيح المجال لعملية هضم الطعام.

وتم استعراض أمثلة متنوعة للتغذية السليمة في شهر رمضان المبارك حيث أوصت ناريمان بالإكثار من شرب الماء حفاظاً على صحة الجسم. كما تحدثت عن طرق متنوعة للرجيم وإنقاص الوزن، مشددة على ممارسة الرياضة لدورها الفعال سواء في إنقاص الوزن أو المحافظة على ثباته.