العدد 4689 - الخميس 09 يوليو 2015م الموافق 22 رمضان 1436هـ

"مسمار الكعب" - نتوء عظمي يحول المشي إلى كابوس!

ألم شديد في القدم وتحديدا في منطقة الكعب بمجرد الوقوف على القدمين فور الاستيقاظ من النوم؟

أحد الأعراض المنتشرة بين الكثيرين لما يعرف بـ"مسمار الكعب" يتأثر بالسمنة والكعب العالي، فما سبب هذه المشكلة؟ وما هي طرق علاجها؟

مسمار القدم هو نتوء عظمي في عظم العقب، ويمكن تخيله كعظمة صغيرة تشكل عبئا على القدم. وتعرف هذه المشكلة بين العامة باسم "مسمار الكعب" أو "مسمار القدم" فيما يسميها الأطباء "مهماز العقب".

وتنتشر هذه المشكلة بشكل كبير إذ تقول الإحصائيات أن واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص مصاب به، كما يزيد انتشاره بين المسنين والنساء.

ولا يلاحظ الكثيرون إصابتهم بهذه المشكلة لسنوات طويلة من حياتهم ويتم اكتشافها بالصدفة بعد عمل الأشعة المتخصصة، لكن المشكلة تظهر عند حدوث التهاب في هذا النتوء العظمي، وهنا يشعر المريض بألم في كل خطوة.

وتزيد مخاطر الإصابة بمسمار القدم لدى النساء بسبب الإقبال على أنواع معينة من الأحذية، لاسيما ذات الكعب العالي، كما تعتبر السمنة من الأمور التي تزيد من مخاطر مسمار القدم.

*وقاية وعلاج

يتركز علاج مشكلة مسمار القدم على التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات الساقين.

وغالبا ما تظهر هذه التمرينات نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة كما تقول الطبيبة رينيه فورمان المتخصصة في جراحات القدم والمفاصل في أحد مستشفيات مدينة باد نويشتات الألمانية.

ونقلت صحيفة "دي فيلت" الألمانية عن الطبيبة الألمانية قولها أنه من النادر التدخل الجراحي لحل مشكلة مسمار القدم.

أما بالنسبة للمرضى الذين تعرقل هذه المشكلة حياتهم اليومية، فتنصحهم الطبيبة ببرامج علاج طبيعي تعتمد على تمرينات مكثفة مع ضرورة المواظبة عليها لعدة أشهر مع وصف الكورتيزون كعلاج للمساعدة على التخلص من الالتهاب.

أما استمرار الألم لفترات طويلة رغم العلاج الطبيعي، فربما يشير إلى خلل ما في الأعصاب وهي من الحالات التي تصبح فيها الجراحة مسألة ضرورية.

ويلعب اختيار الحذاء دورا مهما في العلاج، إذا يجب أن يختار المصاب بمسمار القدم، أحذية مريحة لا تشكل ضغطا على القدم، وفقا لموقع "هايل براكسيس نت" الألماني.

ويلاحظ المصابون بمسمار القدم، أن أولى الخطوات بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة تكون مؤلمة، وهو أمر يرجع إلى الاختلاف في تمدد العضلات أثناء النوم وبعد الاستيقاظ. 





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان
    • زائر 5 | 8:38 ص

      علاج مفيد

      كنت اعاني من هذي المشكلة تعالجت عند دكتور محمد البقالي في مستشفى الكندي التخصصي, للامانه دكتور ممتاز وحل لي هذي المشكلة بالعلاج الطبيعي وبابره في كعب القدم يومين فقط بعد الابره ورجعت قدمي طبيعيه

    • زائر 2 | 8:28 ص

      اعاني من التهاب

      مزمن في كعب القدم الم لا يحتمل عند المشي الدكتور اقترح اجراء عمليه بس انا متخوفه ولا ادري ماالحل العلاج مانفع ولا الادويه

    • زائر 1 | 7:25 ص

      عانيت من المسمار

      المعروف بمسمار الحم وهو يتكون من لحم القدم بشكل مسمار ويطول من الزمن حتى يصل الى عظمة القدم وينقل عدواه عن طريق النعل اذا لبست نعال احد المصابين فو ينتقل اليك ( تم شعله الليزر بمستشفى العسكري )

    • زائر 3 زائر 1 | 8:31 ص

      مسمار العظم

      اخي الكريم مسمار العظم مختلف عن مسمار اللحم. مسمار اللحم مجرد نتوء لحمي له عدة اسباب وينقل العدوى مثل ماتفضلت,اما مسمار العظم فهو استطاله في عظم القدم علىشكل نتوء لايكون ظاهر بل داخل القدم مؤلم جدا خصوصا فترة الاستيقاظ من النوم حيث يصعب عليك مجرد الرقوف علىالقدم تشعر بانك وقفت على مسمار حاد

    • زائر 4 زائر 1 | 8:34 ص

      في فرق

      في فرق بين مسمار لحمي او عظمي

اقرأ ايضاً