مواصلة الفتاة الرياضة الصحية و الاكل الصحي يولد للمجتمع نوع جديد من الجيل المتنافس للافضل،،تجديد الدورة الدموية يجدد معاه كل شيء متعلق بحياة الشخص
اتمنى من الفتاة ان تواصل الرياضة و ليس مجرد شهر او شهرين
اصلن نسبة العنوسة و الطلاق راح تقل

واللي تروح جيم مختلط وش يقولون عنها يا جماعة؟
ترفع وياهم اثقال وتركض على جهاز المشي وغيره

عجيب له تامل في خلق الرحمن

يصير الطرفين رياضين بذمة ويزيد النشاط احسن من رد بول

أصلا كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده لا ممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه مفيد ولا تركها مفيد وبعدين مفروض كل شخص سواء بنت او ولد تُمارس الرياضة الي ما تخرب من شكل جسمها وأجسام النساء تختلف من فتاة لأخرى وكذلك الرجال يختلف من رجل لاخر وكل واحد يحدد الرياضة الي تناسبه واني أمارس المشي فقط لاني لو مارست غيرها جسمي بيخترب .....

ولا انتشر ولا شي اكو بناتنا كانهم بطات يمشون صدق كثير من البنات يروحون الجيم يا زعم لكن ثلاثة ارباعهم من اول شهر يوقفون ما عندهم بر ويتمللون انا اروح مركز رياضي واشوف هالشي واقع قدام عيوني تسجل شهر تجرب ما تجي من هالشهر الا يومين ثلاثة وتسجل سنة ما تجي الا جم يوم وخسارة بس فلوس هههههههه اوتعوا ويعرفون ان لازم بس يستصعبون الرياضة ويش الحل يعني

لا والله وكوني بنية مااؤيد بنت تُمارس اي رياضة تبني عضلاتها وكل واحد وشكل جسمه سواء بنت او ولد واحنا مع الرياضة واني أمارسها بس الرياضة الخفيفة الي تناسبني كأنثى وتحافظ على صحتي وشكلي الجمالي وهيئتي

شي جيد ان المرأه تحافظ على رشاقتها وخصوصا عقب الزواج..
واتمنى من الرجل الذي يمتلك مثل هذه المرأه ان يحافظ هو ايضا على رشاقته

البساطة
الفتنس: ينقسم إلى تعريفين. تعريف عام: و هو أسلوب أو طريقة يتبعه الناس من أجل الحصول على اللياقة و الصحة.
أما التعريف الخاص : هو مجموعة من تمارين الكارديو و الحديد تُمارس بطريقة معينة مع تكرارت محددة و بإتباع برنامج غدائي (الحمية) .

زوجتي تروح بستمرار شي جيد لصحة المراة منها تغير روتين الحياة وتكون نفسية المراة عال العال

عاد تخيل آيك يوم تطلب زوجتك فلوس منك تسألها ليش شتبين فيهم ترد عليك لا بس باخذ كورس جروف هرمون وكم قوطي بروتين والله حاله

كل البنات يروحون للرشاقه واللي تروح لبناء العضلات نفس الرجال هذي ..

يا احبائي و يا حبيباتي اخوان وخوات السؤال فنتنس اعتقد هو ممارسة الاثقال وعضلات هل في رايكم جيد المراة يكون لها عضلات مثل الرجال و يد منتفخه .. انا اشوف مو حلو على البنت رفع الاثقال..بس تمارس الرياضة المشي افضل.. ... الرومنسيه و النعومه للمرأة

انا اشوف باالعكس الفتنس جيد و مهم للفتيات كما هو للرجال بحيث لا يخرج عن الزائد من كله الطرفين

لا يا اخ الفتنس هو الحصول على جسم صحي و رشيق ولا يشترط وجود عضلات بارزه ام الي يشترط وجود عضلات بارزة هو البودي بلدنغ بالنسبه لي اشجع على ممارسة الرياضه

جسم المرأة يختلف عن الرجل ومهما لعبت تمارين وشالت حديد مستحيل تعضل نفس الرجال إلا إذا أخذت هرمونات

اهوه من غير شي ما بتقدر عليهم الحريم شلون بعد معضله كل يوم طالعين لينه بسالفه اقول قبل الواحد ما يتزوج لازم بسالها اذا تلعب فتنس او لا لا بعدين تروح فيها السان و عضلات شفكك منها ..

من ممارسين الرياضة. حفاظا على الرشاقة ووبغرض التخسيس لا غير..

للرشاقة
صار لي 9 سنوات امارس الرياضة للرشاقة واغلب اللي وياي كلهم بعد مو اغلبهم للرشاقة لا مقارعة الرجال ولاهرار

الرياضة للجميع وليست محصورة على الرجال فقط!

شاكيرا

عدال يا شاكيرا !!!

أني وحدة أروح صالات رياضية لأن خلاص ألحين صرنا متساوين ويا الرجال وننتظر السيداو يطبقونه عشان نروح ويا الرجال في الصالات ونبني جسمنا

...ويا لرجال في الصالات!!!! علشان القززز وسوادة الوجه..

شكلش يا خوش في طاقة وانتين منتين عارفة شلون اتطلعينها

ليش تنطرين

في صالات

.....امبي مطبق وابي اموش

تره احين بعد في صالات مختلطة ليش ناطره السيداو بعد هههه

تحصلونها فيل مقعد..

ترى احين في صالات مفتوحة روحي ليش تنطرين السيداو الله يدمره قبل ما يطلع ههههه الي بيقارع او بيناطح شي على الاقل يكون مفيد وابداع مو في رياضة لا وتبغي يطبقون السيداوو عسان بس تقارع الرجال روحي قارعي من احين ترى الاماكن الكشخة فيها خلط الفنادق .... واماكن واجد هههههههه

sabah al fardan
من ناخيتي اني لا احتاج الى اي نوع مو ممارسة الرياضه سوى المشي, فجسمي الرشيق و قوامي الرشيقه احافظ عليهم من خلال سيطرتي على الاكل و البتعاد عن الحلويات , حتى المدرسات يحسدنني على رشاقتي و ..., في فلتي الكبيره خصصت صاله لنادي صحي يعج با الاجهزه و لكن لا احتاجه

لا تتفاخري امام الناس، انتي ماتدرين كم حسودة ممكن تعطيكي عين بعدين

انتي مصدقه يعني ههههههههههههههههههه

شكلها تهر من الزين ههههههه

اصلا أنا العين علي و محسودة دائما و أبدا لكن الحافظ الله .....

نفس أسلوب واحد ..

نفس الاسلوب ..

تحياتي وعيدكم مبارك مقدما
والله ينعم عليكم بصحة والعافية والأمان

اخر شي وزنش ٩٠

وزززززززززززززززززززززز ..

الكثير من الفتيات تمارس الرياضة للمحافظة على القوام الجميل خاصة بعد الزواج و بعد الولادة هناك نساء اكتسبت ٢٠ كيلوجرام و اصبح شكلهن رهيب من السمنة و لكنها تقارع الرجال في الصالات..

ممارسة السباحة في مراكز التدريب أثناء المراهقة ل 7 سنوات كان له أثر في اكتساب جسم متناسق و الابتعاد عن العادات الضارة مثل النوم و الفاست فود و الأكل البحريني الدسم استغرب من بعض النساء تنام إلى الظهر أو العصر و لا تعمل اي شيء من الأعمال المنزلية و بعدين تروح تركض على البحر

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..ليش عاد محد سألج عن فلتج الكبيرة ...

أنا لم أقل شيء خطأ لماذا تحسدون الناس على ما آتهم الله من فضله ..... أختكم ام محمود

تشهر اسمها و تقول اني و اني و تالي حسدوني ؛ التباهي ماوراه إلا الحسد ؛و الحسود شخص فاضي مايدري عن عينه تصيب بس فالح بطقة العين ؛ وعيب شصاير مستغله الموضوع توصفين نفسش عيب! أساليب مافيها غيره

نفس إلا تتكلم عن حياتها و عن زوجها وعن جسمها !

وبعدين العقل السليم في الجسم السليم ! سواء دبة ولا ضعيفة انه اقول لا جسم ولا عقل ناقص بس تقولين شعري هالطووول و اني احب القذلة لأن الفرق يفشل !! ضبطيييي حالج بابا

صباح الفردان مثل اسلوب ام محمود !!! ڤلتي قال ڤلتي !!! اعتقد انهم شخص واحد او شخصه !! صادوه صادوه من غير ما يدري چكوه

توك تدري بان ام محمود و صباح الفردان شخص واحد تو الناس صح النوم

و الاسمين وهميين شكل صاحبهم للحين مفكر نفسه في منتديات مراهقين مو راضي يكبر و ينضج مايدري انه يكتب في جريدة محترمة و يسبب اشمئزاز القراء من تعليقاته لمفوشريه وتلاقيه ماعنده حجرة خاصة به مو فيلا و خدم و حشم مرض و العياذ بالله

مشكل

الصحة مو بس بالرشاقة ....ياما ضعاف و الامراض وراهم يا دافع ....الصحة تاج مو للفشار الله يهديش هههههههه

رسالتي إلى من يكتب كل يوم تعليقات باسمي من أجل التهريج بأني غير مسامحته إلى يوم القيامة يعني شوف الذنوب و الآثام التي اكتسبتها طول شهر رمضان الكريم بدل ما تصوم و تصير انسان عاقل ( ام محمود الأصلية )

هههههه.. ما عهدناك بهذا الصعف و الوهن يا ام محمود? لماذا تتبرائين من مشاركاتك التي اصبحت مثار سخرية القراء و التي تتبجحين فيها و فلتك التي تحوي العديد من الخدم و الحشم و الجواري و الوصيفات و المستشارين

عين الصواب

إن كانت تذهب إلى صالات رياضيه مخصصه للنساء وليس مختلط وتمارس الرياضه بشكل صحيح وجدي ومن غير ثرثره في الصاله وتستفيد من تمارينها فهذا عين الصواب ، أما غير هذا فالأحسن تقعد في البيت تغسل وتطبخ وتواصل أكلها وضرب الخمس وبالنسبة لمقارعة الرجال فهذا هراء .

الجسم السليم بالعضله السليمة
المحافظه ع الجسم والصحه اكيد والمبالغه بالشي اكيد غير مقبول

اني وحدة اروح احب اهتم بشكلي .. والهيئة العامّة ..
مالي دخل بريال ومقارعة.وخرابيط

سبحان الله الله أختارلي أن أكون رجلا أو أمرأة والقيام بممارسات رياضيه تخرجني من المحيط الذي حدده الله لي وفي هذه الحاله يتركني الله من حوله وقوته إلى حولي وقوتي لأنني خرجت الحدود التي حددها لي رب العزة والجبروت