تتجه الفتيات لاعتزال الرياضة والتفرغ لأمور المنزل وتربية الأطفال فور عبورهن عمر الثلاثين عامًا، أو فور زواجهن، وفى الدول المتقدمة يحاولن الاستمرار لفترة أطول قد تصل إلى بعد عمر الـ 30 ولكن من النادر أن نجد بطلة رياضية تتخطى الـ 40 عامًا، ورغم ذلك نجد 5 جدات خرقن الواقع واستطعن التألق في رياضات شاقة حتى عمر الـ98 عاماً، بدلا من التفرغ لتربية الأحفاد وصنع الكعك. 

الراهبة مادونا بودير عمرها 86 عاما، أنهت سباق الرجل الحديدي 45 مرة، وينقسم سباق الرجل الحديدي إلى 4 كيلو متر سباحة ثم 120 كيلو مترا دراجات ثم 30 كيلو متر جرى.

ارنستين شيفرد أقدم مشاركة بمنافسات كمال الأجسام، ويبلغ عمرها 77 عامًا.

جوانا كواس أكبر لاعبة جمباز ويبلغ عمرها 91 عامًا، وما زالت تتدرب يوميا حتى الأن.

معلمة اليوجا تاو بورتشون لينش، التي يبلغ عمرها حاليا 98 عامًا، ومازالت تعلم اليوجا حتى يومنا هذا.

أولجا كوتيلكو بطلة السباعي التي تملك 30 رقماً قياسياً عالمياً ولديها 750 ميدالية ذهبية، ويبلغ عمرها حاليا 97 عاماً ومازالت تمارس العاب القوى وتقوم بتعليم اليوجا.