العدد 5212 - الثلثاء 13 ديسمبر 2016م الموافق 13 ربيع الاول 1438هـ

المشي يعزز الخصوبة لدى الرجال

كشف بحث جديد أن ممارسة رياضة المشي ثلاث مرات أسبوعياً يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال. وبحسب البحث فإنه حتى الرجال الذين يمارسون قدراً قليلاً من هذه الرياضة يمكن أن يحسنوا من مستويات الخصوبة لديهم في غضون ستة أشهر.

وأظهرت نتائج البحث سلسلة من الفوائد حصل عليها الرجال الذين مارسوا المشي السريع أو المشي العادي لمدة 30 دقيقة لثلاث أو أربع مرات أسبوعياً.

وقال الخبراء إن ممارسة الرياضة المعتدلة تحد من الإجهاد التأكسدي (وهو حالة من عدم التوازن في نظام العوامل المؤكسدة) الذي يضر بالحيوانات المنوية، وفق تقرير لصحيفة "الجزيرة" السعودية اليوم الاربعاء (14 ديسمبر / كانون الأول 2016).

وخلال الدراسة، أجرى الباحثون فحوصهم على 261 من الرجال الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عاما ممن مارسوا قدرا بسيطا من الرياضة.

وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين مارسوا الرياضة شهدوا تحسنا في الحيوانات المنوية لديهم في نهاية التدريب بغض النظر عن قدر الرياضة الذي يمارسونه، كما أظهرت النتائج أن الرجال الذين مارسوا مستويات معتدلة من الرياضة حققوا أفضل النتائج.





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان
    • زائر 2 | 1:32 ص

      بوووة
      الحين مابيكون فية محل ارجول في المماشي او بتحصلون الرجال أمداعم راس اب راس من كثرهم في المماشي؟

    • زائر 1 | 7:32 ص

      الحمد لله الخصوبة زايدة عدنا في الخليج
      شوفوا اش كثر عيال عدنا

اقرأ ايضاً