توصلت دراسة جديدة إلى أن السهر يضعف من ذكاء الاطفال واستيعابهم بينما يساعد النوم المبكر على زيادة مستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية والادراكية. وأظهرت الدراسة التى نشرتها صحيفة «لو جورنال سانتيه» الفرنسية وأجريت على 79 طفلا فى الصفين الرابع والسادس أن كل ساعة اضافية من النوم تحسن أداء الاطفال فى اختبارات الانتباه والذاكرة الضرورية لتقييم الاداء المدرسي المثالي. وقام الباحثون بتمديد أو تقليل زمن نوم الاطفال ساعة واحدة فقط بعد أن كان بمعدل تسع ساعات وأخضعوهم لستة اختبارات لقياس قوة الذاكرة ومستوى الانتباه لديهم ووجد الباحثون أن أداء أطفال الصف الرابع الذين حصلوا على ساعة إضافية من النوم قد تحسن فى اختبارات الذاكرة والانتباه بشكل ملحوظ ووصل إلى مستويات زملائهم فى الصف الخامس أو السادس بينما لم يظهر الاطفال الذين تم تقليل زمن نومهم ساعة أي تحسن
العدد 186 - الإثنين 10 مارس 2003م الموافق 06 محرم 1424هـ
