قدم كل من أحمد الأنصاري وسلمان الزياني من وحدة الإرشاد بكلية الطب - جامعة الخليج العربي، ورشة عمل لطلبة الجامعة حول الضغوط النفسية قبل الامتحان، تناولت الورشة مجموعة من التمارين الهادفة إلى اتباع أساليب المذاكرة السليمة وترتيب الأفكار مما يساهم في تقليل الضغط النفسي. وتنوعت أساليب العمل في الورشة التي احتوت على نماذج استطلاعية ونماذج للامتحان، حيث قام المحاضران بتحليل جميع التمارين وإرشاد الطلبة على الأوجه الصحيحة للإعداد للامتحانات من دون قلق أو ضغوط نفسية.

تضمنت الورشة العديد من الإرشادات التي تتمثل في التحضير المسبق للامتحان، والتركيز على جوانب المهمة والرئيسية في المقرر الدراسي، والمراجعة الدورية للأجزاء غير المفهومة لضمان فهم الأفكار الأساسية. ونصح المحاضران الطلبة بالابتعاد عن كل المشروبات والمأكولات المحتوية على مادة الكافيين كالشاي والقهوة والشوكولاتة والكحول والمخدرات والبطاطس. كما نصحا الطلبة بنقاش مواضيع غير مرتبطة بالامتحان في الدقائق التي تسبق الدخول إلى قاعة الامتحان، فهذا يسهم في مضاعفة التركيز وعدم تشتت المعلومات.