يعتقد خبراء بوجود رابط وثيق بين الصحة الجنسية والصحة العامة ككل، إذ إن ممارسة الجنس، لعدة مرات في الأسبوع، قد تجنب الرجال خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية.
ويستشهد ستيفن لام، في كتابه «عامل الصلابة»، الذي يناقش قضايا صحية جنسية تخص الرجال، بدراسة بريطانية تقول إن الذكور الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات، أو أكثر، في الأسبوع، يقل لديهم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بواقع 50 في المئة.
ويتطرق الكتاب إلى رابط بين العجز الجنسي للرجال والإصابة بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول، وضغط الدم، والاكتئاب واضطرابات النوم والسكري وأمراض القلب.
وأضاف قائلاً: «للوهلة الأولى قد يبدو من رسالة الدراسة أن الجنس يقلل حوادث الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ويطيل العمر، وفي الحقيقة، العكس تماماً هو الصحيح، كونك تتمتع بالصحة يتيح لك ممارسة الجنس قدر ما تشاء».
وهناك المزيد من الأدلة على ارتباط الجنس بالصحة، فالدراسة التي نشرت حديثاً في دورية «الكلية الأميركية لأمراض القلب» وعدت أن ضعف الانتصاب erectile dysfunction ( ED ) غالباً ما يكون مؤشراً مبكراً على ضعف الأوعية الدموية للقلب.
وكان الباحثون قد قاموا بمتابعة 2300 رجل على مدى أربعة أعوام، ووجدوا أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب تزايدت بينهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 58 في المئة.
وحتى يكون الجنس صحيا للرجال والنساء على السواء، دعا الخبراء إلى اتباع الآتي:
ممارسة التمارين البدنية: فالتدريبات الرياضية المنتظمة تساعد على الحفاظ على تدفق الدم في الشرايين، والرجال الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر احتمالا للتعرض للإصابة بضعف الانتصاب من أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، كما أن النساء «الخاملات» أكثر احتمالا للمعاناة من ضعف الرغبة الجنسية، علماً بأن ممارسة التمارين الرياضية تلعب أيضا دورا رئيسيا في الإحساس بالثقة بالنفس، والذي هو ربما يكون أقوى محسن للجنس.
اتباع حمية غذائية سليمة: ضعف التغذية هو المساهم الرئيسي في الإصابة بأمراض مثل ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والتي تحول دون تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتؤثر على كل من الرغبة والشهوة.
وأخيرا، يجب أن نضع في الاعتبار أن ممارسة الجنس في حد ذاته أمر صحي، فحتى التقبيل يؤدي إلى تسارع دقات القلب ما يزيد من كفاءة حرق السعرات الحرارية، كما أن ممارسة الجنس نفسها تؤدي لحرق مئات السعرات الحرارية.
العدد 3011 - الجمعة 03 ديسمبر 2010م الموافق 27 ذي الحجة 1431هـ
بو محمد
سخافة قايمة اهنيه
عيب عليكم
كل واحد مسوي روحه بباي
والله الرجال ما يملي عيونه الا التراب
والطبيعي 3 او 4 مرات بالاسبوع وحتى مرتين او مرة طبيعي
بسسس انتو كل واحد مسوي روحه بباي
لو يخلونكم نسوانكم طول الاسبوع جان خقيتون من التعب
وحرمتكم صامدة قدامكم
خلكم على المعدل الطبيعي لا تسون روحم بباي
والمثل يقول
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
وتأكدوا ان كلامي كلام مجرب
واقول لكم من الحين مو كل واحد يسوي روحه بباي ويدافع عن نفسه
واللي توه متزوج اكييييييد لو مارس كل يوم مرتين طول الاسبوع طبيعي
لكن انا اتكلم عن بعد عشر سنوات زواج
زائر 13و 14
ما أعتقد حرمة أنت رجل لأن البحرينيات خجولات و لا يكتبون جذي .
الحيا نقطة ..
ويش هالقلة الحيا ؟؟
المفروض يربطونكم بسلاسل في بيوتكم ..
خطر عالمجتمع انتون ..
كأنكم قاعدين في حديقة حيوان ..
وهالدراسة بتفتح عيون الريال .. وبتحدهم على محاد بعد ..
كل واحد بيمشي وراه 10 يهال بالحرام ..
الدراسة تبغي تثقفكم .. بس انتون عقلكم في صبعه ريولكم .. ما تفهمون ..
..
اني عندي 3 مرات زين
يوووو ما تستحون
ما اشره على الدراسة
أشره على هالتعليقات البايخة
بهايم مو بشر يالله خير وخاتمة خير استحوا عيييييييييييب
عيب عاد
وش هالردود الماصخه ، تكلمو باسلوب افضل ،
صراحه عدم ، تخلون الواحد يستحي وهو يقرا ردودكم
زوجة حبيبي
والله لو بكيفي حتى مرتين باليوم عادي بس زوجي اللّـھہ يحفظه كل تعبان وحده مرة كل يومين
زوجة حبيبي
والله لو بكيفي حتى مرتين باليوم عادي بس زوجي اللّـھہ يحفظه كل تعبان وحده مرة كل يومين
الله يعطي الجميع العافية
هههههه
والله الرجال مايقصرون..خاصة الخليجيين هههه
عاد مسكينة المرا.. بينكسر ظهرها
جيبوا ليهم خدم ومابقصرون وياكم
ما تكفي
يا زائر 10
نسوان الدنيا بهالزمن كلهم ما يكفون
4 تعدل الراس
من هذا المنبر ، أدعو إلى رفع شعار ( لا نريدها واحدة ولا إثنتان ولا ثلاث ، بل أربع نساء ) ، لأن الصراحة إمراة وحدة لا تكفي في هذا الزمن المليء بالمغريات
نظريات
كلها نظريات هناك رياضيين عاجزين ومرة في السنة تكفيهم
على ايدكم
علىى ايدكم .. زوجوني .. وكل ليلة بخلي صحتي مثل الحصان .. احنا محنا محصلين ناكل .. محصلين نمارس ؟ محصلين نتزوج ؟ وفوق هاذا يبون يرفعون الدعم عن المجروقات مثل ما رفعوها عن غيرها .. اظاهر محنا متزوجين .. :S ..
!!
مجرد دراسات .. قد تثبت صحتها وقد يثبت النقيض !
وأظن في مبالغة .. حشا كم مرة في الأسبوع !!
فاكرينا فاضين !!
ياريت حريمنا يعرفون هالنظرية
قولوا هالكلام للزوجات ولا حنا جاهزين ونبي كل يوم بعد بس شنسوي الله المستعان
زاائر رقم 4 ..
صححح كلامك زائر رقم 4
برباري
أشــــــوة إحنا ما نطوف ولا ليلة من غير ممارسة الحب
شلون تبونا نمارس...
واحنه مب قادرين انتزوج.. يعني تبونا نمشي في الحرام
الجنس الحلال مو تفهمون غلط
بل على العكس الجنس الحرام يؤدي الى نهاية المطاف واللبيب بالاشارة يفهم
الموضوع
هذه هي الحقيقة فممارسة الجنس بالطريقة الصحيحة والشرعية هي لب الحياة وبدون الجنس لاحياة السوالف عن الجنس يزيل الهم بس عاد مو في كل وقت والا رحت ملح .
مواطن
عجبتي هذا الموضوع