العدد 3494 - السبت 31 مارس 2012م الموافق 09 جمادى الأولى 1433هـ

دراسة تربط الجلوس لفترات طويلة بقصر العمر

أفادت دراسة أسترالية بحثت معدلات الوفيات على مدى ثلاث سنوات بأن احتمالات الوفاة للذين يمضون أوقاتاً أطول جالسين أمام المكاتب أو التلفزيون أكبر منها بالنسبة إلى من يجلسون لساعات قليلة في اليوم.

ووجد الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في نشرة سجلات الطب الباطني أن الصلة بين الجلوس لفترات طويلة وقصر العمر قائمة أيضاً حتى عندما وضعوا في الاعتبار ممارسة الرياضة بشكل معتدل أو قوي وكذلك الأوزان وأي مقاييس أخرى مرتبطة بالصحة.

وأضاف الباحثون أن تلك النتائج تشير إلى أن الانتقال من وقت لآخر من وضع الجلوس إلى ممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي البطيء أو أداء بعض الأعمال المنزلية قد تكون له فوائد مهمة على المدى الطويل.

العدد 3494 - السبت 31 مارس 2012م الموافق 09 جمادى الأولى 1433هـ





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان

اقرأ ايضاً