أفادت دراسة طبية تشيكية بأن نقص السوائل في الجسم ولاسيما لدى المسنين يمكن أن يهدد حياتهم بشكل خطير لأن الناس في الأعمار المتقدمة يتراجع لديهم الشعور بالعطش ويقل التعرق وبالتالي ترتفع حرارة أجسادهم بسهولة، كما أن عمل قلوبهم والدورة الدموية لا تكون نشطة بالشكل الفعال.

وأوضحت الدراسة أن ارتفاع حرارة أجسامهم والأثقال الذي تتعرض له الدورة الدموية يمكن أن يؤدي إلى مصاعب جدية وفى مقدمتها التعرض لجلطات قلبية أو الموت لأن تبخر الماء من الجسم يمكن أن يؤدي وبشكل متزايد إلى ظهور تخثرات في الدم تؤدي إلى إغلاق الشرايين.

وأشارت الدراسة إلى أن نقص السوائل يؤدي إلى الجلطات الدماغية وشعور بألم في المفاصل وتشكل رواسب رملية في المرارة وتدهور وضع البشرة وأمراض في الجهاز التنفسي والبولي، وتنصح الدراسة بتناول الماء والعصير بشكل متكرر ولاسيما في أيام الحر