"aqualert" هو تطبيق يذكرك بشرب الماء، ويساعدك على المحافظة على توازن نسبة الماء داخل جسمك بإرسال تنبيهات ليذكرك بالشرب، ويحسب كمية الماء الذى يجب عليك شربه.
شرب الماء له فوائد عظيمة: التحكم في الوزن ونضارة الجلد والشعر وتحسين وظائف أعضاء الجسم المختلفة والنشاط والحيوية وغيرها الكثير.

مميزات تطبيق "aqualert":

• بسيط و سهل مما يجعله مناسب لجميع الأعمار.
• يحسب كمية الماء المستهلكة يومياً بناء على الجنس والوزن ودرجة النشاط ويجعلك تعرف كمية الماء الذى يجب عليك شربه يومياً.
• تنبيهات واخطارات ليذكّرك بشرب الماء دائماً كما تفضّل.
• وضع النوم يفعّل تلقائياً فتتوقف التنبيهات اثناء النوم مما يجعله ذكياً.
• تصميم فريد يوضح كمية الماء داخل جسمك واستهلاك الماء اليومى.
• يحسب عدد أكواب الماء المتبقية لتشربها في اليوم.
• إضافة وإزالة الاكواب بسهولة.
• اختار حجم الكوب أو ادخل حجم الكوب الخاص بك.
• رسوم بيانية توضيحية لتتعرف على كمية الماء بداخل جسمك وتمكنك.
• رسائل تلقائية تنبهك لاحتياجك من الماء داخل جسمك.

فوائد وجود نسبة جيدة من الماء داخل جسمك:

• يزيد من عمليات التمثيل الغذائي داخل جسمك و يجعلك تستبدل المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية بالماء. شرب الماء قبل الوجبات يجعلك تشعر بالامتلاء اسرع
• يزيد من درجة نشاطك
  اذا كنت تشعر بالتعب و الإرهاق، اشرب اكثر. عدم شرب الماء يجعلك مرهقاً.
• يقلل من الشعور بالضغط
  85% من نسيج المخ يتكون من الماء. في حالة عدم شرب الماء سوف يكون جسمك وعقلك متوترين وتحت الضغط.
• يزيد من قوة العضلات
  من فوائد الماء انه يمنع حدوث الشّد العضلى و يجعل حركة المفاصل اسهل واكثر سلاسة.
• يغذى الجلد و يعتنى به
  تظهر التجاعيد أكثر كلما قلت نسبة الماء في الجسم. شرب الماء دائماً يجعلك تظهر دائماً أكثر نضارة و أصغر في السن.
• ينظم عملية الهضم
  مع تناول الالياف فان الماء عنصر اساسى ليجعل عملية الهضم منتظمة اكثر.
• يقلل من حصوات الكلى