البعض يتعامل مع النظارة الشمسية على أنها من الكماليات أو جزء من الإكسسوارات، مع أنها في الحقيقة تلعب دورا أساسيا في حماية العينين وتحسين الرؤية وتقليل نسبة الحوادث،‏ إذ أكد أحد اختصاصيي العيون العالميين بأن هناك فئات تحتاج إلي النظارة الشمسية أكثر من غيرها خصوصا هؤلاء الذين تقتضي طبيعة عملهم التعرض للشمس بنسبة أكبر أو من يتناول أدوية تزيد من حساسيته للضوء إلى جانب من أجريت لهم جراحة الكتاركت.

كما أن استخدام النظارة الشمسية يحمي المرأة من ظهور التجاعيد حول العين،‏ حتى الأطفال هناك من يحتاج منهم للنظارة الشمسية وفي هذه الحال يجب اختيارها من زجاج غير قابل للكسر حتى لا تؤذي عين الطفل في حال سقوطه أو ارتطامه بأقرانه خلال اللعب، كما يلزم أن تكون واقية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة‏100 في المئة‏ مع ضرورة فحصها من وقت لآخر للتأكد من عدم وجود خدوش بها‏.‏

كما يفضل اختيار النظارة الشمسية من اللون البني أو الرصاصي أو الزيتي الغامق وأن تكون كبير الحجم بحيث تطبق على الوجه بإحكام‏، خصوصا من يتعرضون للشمس باستمرار كما يجب التأكد من نسبة الحماية التي توفرها النظارة ضد الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الأجهزة المتوافرة في محلات النظارات‏.‏

هذا وعلى صعيد آخر، يجب الحرص عند اختيار إطار النظارة أن يكون مناسبا لطبيعة وجهك إذ إنه من الممكن أن يزيد من جمالك وجاذبيتك بشكل كبير... ففي البداية عليك أولا أن تقومي بتحديد شكل وجهه، فهناك الكثير من أشكال الوجوه تتباين بين البيضاوي والمستدير والمربع والمستطيل أو شكل القلب، لذلك قومي بالتأكد من شكل وجهك بالمرأة واحرصي أن يكون شعرك بالشكل الذي تصففينه في العادة:

1 - بعد ذلك قومي باستخدام قلم تخطيط ووضع نقط على المرآة بحيث تحددين الطرف الخارجي للعينين وطرف الفكين من الخارج وأوسع منطقة من عظام الخد. ثم قومي بوضع نقطه في مكان مقدمه الجبهة ونقطة أخرى في أسفل الذقن. بعد ذلك قومي بوصل النقاط لتأخذي فكرة عن شكل وجهك بصورة أدق.

2 - عند القيام باختيار الإطار حاولي أن يبدو وجهك بيضاويا قدر الإمكان مع ملاحظة أن بعض الأشخاص يقعون ضمن شكلين للوجه، وبالتالي فإنه يكون لديهم الخيار للانتقاء بين أكثر من شكل للإطار.

شكل الوجه البيضاوي: هذا الشكل يناسبه جميع أنواع الإطارات

شكل الوجه المستدير: حاولي تطويل الوجه المستدير باستخدام الإطارات ذات الزوايا والتي يكون لديها حواف مستقيمة.

شكل الوجه المربع: حاولي تنعيم زوايا الوجه المربع باستخدام الإطارات ذات الحواف المستديرة على الأطراف.

شكل الوجه المستطيل: حاولي جعل الوجه المستطيل يبدو أكثر قصرا باستخدام إطار النظارة الذي يجذب الانتباه إلى الطرف السفلي من الإطار.

الوجه على شكل القلب: هذا الوجه يكون دقيقا عند منطقة الفكين ومتسعا عند الجبهة وللتعويض عن ضيق عظام الفكين استخدمي إطارا عريضا في حوافه السفلى، أما إذا كان الوضع معكوسا وكنت تتمتعين بعظام فك عريضة فإن استخدام إطار له حواف علوية عريضة يكون هو الأنسب.

الوجه على شكل ماسة: حاولي موازنة الجبهة الضيقة وعظام الخدود العريضة باستخدام إطار له حواف ناعمة ومستديرة.

3 - اختاري لون الإطار بحيث يتناسب مع لون بشرتك فمثلا استخدمي اللون الزهري في حال كانت بشرتك شاحبة وهكذا.

4 - اختاري الإطار بما يتناسب مع شخصيتك فإذا كنت تريدين أن يبدو الإطار عاديا فعليك اختيار الموديلات والألوان التقليدية إلى حد ما، أما إذا كنت تحبين أن تلفتي الانتباه فعليك اختيار الألوان الصارخة والموديلات غير التقليدية مع مراعاة القواعد السابقة طبعا.