أهل تعانين من الأظافر الهشة؟ هل تعانين من أظافر جافة ومتقصفة؟ هل تعانين من اصفرار في أظافرك؟ لا تنزعجي عزيزتي حواء، فتوجد حلول طبيعية لجميع هذه المشاكل.

-1 للتخلص من الاظافر الجافة و المتشققة.

يلعب النظام الغذائي دوراً في صحة الأظافر. فإذا كانت أظافركِ جافة، فذلك علامة على أنه يجب عليكِ تقديم المزيد من الكالسيوم إلى جسمك، حيث يمكنك تناول منتجات الألبان، والخُضَر الورقية الخضراء (سلطة السبانخ)، والفاصوليا واللوز وسمك السردين. ويمكنك أيضاً أن تقومي بحمام زيتي لأظافرك بزيت الزيتون لمرة واحدة أو مرتين في الشهر.

-2 للتخلص من الأظافر اللينة.

الأظافر الرقيقة جداً أو اللينة هي علامة عن نقص عنصر أساسي وهو الكيراتين. يمكنك مزج الخميرة الغنية بفيتامين «B8» مع زيت الخروع، وقومي بتدليك أظافرك بهذه الوصفة، ويمكنك استخدام زيت الخروع بمفرده كذلك.

-3 للتخلص من اصفرار الاظافر:

إذا كنتِ تعانين من ظهور بقع صفراء على أظافرك، فعليك بتطبيق هذه الوصفة، وهي بسيطة جداً. كل ما عليك فعله هو القيام بحمام مائي لأظافرك بعصير الليمون الطازج، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ لمدة 10 دقائق. قومي بتدليك أظافرك بواسطة فرشاة الأسنان وكرري هذه العملية لمدة يومين أو ثلاثة أيام.