تحمل أقدام الإنسان ثقل الجسم بالكامل ومع ذلك فإن هذه الأقدام لا تلقى الاهتمام الكافي.
ويقول طبيب العظام ورئيس الجمعية الألمانية لجراحي العظام نيلز جراف شتينبوك فيرمور ومقرها مدينة آخن: «غالبا ما تتعرض القدمان للاهمال».
ويقول الخبراء إن نحو 20 مليون شخص في ألمانيا يعانون من مشكلات في أقدامهم. وتشمل هذه المشكلات التشوهات وتصلب أجزاء من الجلد واختلالات الدورة الدموية ومن الممكن تفاديها بسهولة عن طريق اتخاذ خطوات بسيطة بصورة منتظمة.
وقال شتينبوك فيرمور: إن الأمر يبدأ بصحة القدمين وأضاف أنه من الضروري إذ يتعيّن تغيير الجوارب بصفة منتظمة وغسل القدمين مرة في اليوم وتدليكها بغسول للمساعدة على ترطيب البشرة.
كما ينصح الخبراء بممارسة تدريبات رياضية للقدمين إما في المنزل أو في العمل والسير بقدمين حافيتين لبعض الوقت؛ لأن ذلك مهم للتوازن وتحسين إحساس القدمين.
ويفضل بعض الأشخاص الاعتناء بأقدامهم عن طريق الذهاب لمتخصصين مهنيين في مجال العناية بالقدمين والأظافر وعلاج أمراضها. ويتعيّن على هؤلاء المتخصصين إنهاء عامين من الدراسة يتدربون خلالهما على التعرف إلى الأمراض التي تصيب القدمين وطرق علاجها ووسائل العناية بصحة القدمين.ومن ناحية أخرى يوجد متخصصون في العناية بالأقدام والأظافر وهم لا يحتاجون سوى لعدة أيام أو شهور من التدريب وهم يقدمون فقط علاجا تجميليا.
ويوضح خبراء الجمعية الألمانية لجراحي العظام أن مرضى السكر يجب أن يعتنوا بأقدامهم خصوصا، إذ يصبح من الضروري أن يدرك هؤلاء الأشخاص استحالة انتعالهم الأحذية الضيّقة أو ذات الكعب العالي.
العدد 1855 - الخميس 04 أكتوبر 2007م الموافق 22 رمضان 1428هـ
