أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها أخيرا فريق من العلماء الأميركيين في جامعة «كليفلاند» أن هناك علاقة وثيقة بين النوم وزيادة الوزن بالنسبة للمرأة.وقد أجريت الدراسة على 16 ألف سيدة لمدة 16 عاما، تبين منها أن السيدات اللاتي لا تنام أكثر من أربع ساعات في الليل يعرضن لزيادة الوزن عن غيرهن بنسبة 33 في المئة غير اللاتي ينمن في المتوسط سبع ساعات