العدد 4953 - الثلثاء 29 مارس 2016م الموافق 20 جمادى الآخرة 1437هـ

وصفة صحية: فتة دجاج

المقادير:

4 قطع صدور دجاج منزوع العظم والجلد

1 كوب زبادي منزوع الدسم

3 ملاعق بقدونس مفروم (للتزيين)

2 فص ثوم مفروم

ربع ملعقة ملح

ربع ملعقة فلفل ابيض

3 ملاعق صنوبر محمص (للتزيين)

الطريقة:

تغسل صدور الدجاج بالملح جيدا وتسلق حتى النضج، ثم نقوم بتقطيعها لشرائح طويلة أو تفتيتها، يخلط الزبادي مع القليل من الملح والفلفل الابيض والثوم المفروم ويخلط مع الدجاج. يوضع البقدونس على الوجه مع الصنوبر للتزيين.

تقدم مع الخبز.

الشيف ابتسام الضعيان
الشيف ابتسام الضعيان

العدد 4953 - الثلثاء 29 مارس 2016م الموافق 20 جمادى الآخرة 1437هـ





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان

اقرأ ايضاً