العدد 3984 - السبت 03 أغسطس 2013م الموافق 25 رمضان 1434هـ

«الصوم والصحة»... محاضرة توعوية في «جدحفص الاجتماعي»

نظمت إدارة مراكز التنمية الاجتماعية المتمثلة بقسم المراكز الاجتماعية وبالتعاون مع ادارة تعزيز الصحة محاضرة بعنوان «الصوم والصحة» في مركز جدحفص الاجتماعي تحدثت فيها المثقفة عديلة الصياد موجهة نصائحها إلى 18 سيدة عن أهمية الصوم، وما له من ضرورة حيوية لكل إنسان في التخفيف من حدة الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري، وكذلك لما له من فائدة في تخليص الجسم من الفضلات والسموم ويساهم في راحة الجهاز الهضمي وتقويته.

كما تناولت الصياد عدة محاور منها: التغذية السليمة في رمضان، أهم الوجبات الصحية والقواعد الصحية لتحضير الأغذية الرمضانية، وما يفضل تناوله من أطعمة صحية أثناء السحور، ثم تطرقت المثقفة في نهاية المحاضرة، إلى أهم العادات الغذائية غير الصحية في رمضان.

العدد 3984 - السبت 03 أغسطس 2013م الموافق 25 رمضان 1434هـ





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان

اقرأ ايضاً