العدد 4923 - الأحد 28 فبراير 2016م الموافق 20 جمادى الأولى 1437هـ

معاناة مزعجة والسبب.. حموضة المعدة!

تصل معاناة الكثيرين منا إلى حد لا يمكن احتماله بسبب الحرقة الناتجة عن حموضة المعدة، لكن، كيف يحدث ذلك؟ استشارية الأمراض الباطنية بوزارة الصحة السعودية نجية زكي محبوب نشطت خلال الفترة الأخيرة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والصحافة والمواقع الإلكترونية لتقديم النصائح المفيدة للتخلص من هذه الحالة.

وتشرح أسباب الحالة بالقول: "حين يتناول الإنسان الطعام، فإن ذلك الطعام يصل إلى المعدة لتبدأ عملية الهضم، وعند وصول الطعام فإن المعدة بطبيعتها تقوم بإفراز كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية ومجموعة من الانزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام، وهذا السائل الحمضى تبقيه المعدة بين جدرانها ويحمي بطانتها غلاف مخاطي واقٍ يمنع السائل الحمضي من إتلاف بطانتها، ويحدث أن تضعف عضلة المعدة العاصرة لأسباب عديدة عندها ينطلق السائل الحمضي إلى المريء مسببًا الحرقة، والمريء هو الأنبوب الذى ينقل الطعام من البلعوم إلى المعدة، ويصل الفم بالمعدة وإذا بقى السائل الحمضي طويلًا في المريء فإنه يحدث حرقًا فى بطانته ما يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف والتي يعرفها البعض بالتعبيرالدارج بالحرقان، وتعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة أو حرقة المريء، فيبدأ الإنسان يحس بأعراض مثل ألم ومضايقة فى المعدة، واضطراب المعدة (الغثيان، الانتفاخ، شعور بالامتلاء في المعدة)، والتقيؤ، والتجشؤ المتكرر"... إليك هذه النصائح:

1- عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة (يمكن الحصول على قسط من النوم بعد ساعة من الأكل).

2- لا تنحني إلى الأمام قبل ابتلاع آخر لقمة.

3- من الضرورة معرفة الأطعمة التي لا تناسب معدتك مثل الصلصات الغنية بالخل والمخللات والخردل والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والقهوة والحمضيات والطماطم والنعناع، ومن المعروف أن البصل لا تحتمله الأغشية المخاطية الحساسة.

4- إذا كنت تدخنين، فالتدخين يضاعف حموضة المعدة فلابد من التوقف عنه.

5-بعض الأدوية قد تثير حرقة المعدة مثل الاسبيرين ومضادات الالتهابات، فيلزم استشارة الطبيب.

6-وإذا استمرت المشكلة لمدة تزيد على أسبوع أو صاحبها فقدان في الوزن أو الشهية أو صعوبة في البلع أو تغير في الصوت أو سعال مستمر أو ألم في البطن، وجب عليك استشارة الطبيب أيضًا.

العدد 4923 - الأحد 28 فبراير 2016م الموافق 20 جمادى الأولى 1437هـ





التعليقات
تنويه : التعليقات لا تعبر عن رأي الصحيفة

  • أضف تعليق أنت تعلق كزائر، لتتمكن من التعليق بـ3000 حرف قم بـتسجيل عضوية
    اكتب رمز الأمان

اقرأ ايضاً