الموقع
يُفرَز هرمون الميلاتونين من غدة صغيرة تشبه حبة الصنوبر الصغيرة يُطلَق عليها الغدة الصنوبرية، الموجودة في تجويف عظمي في جمجمة الإنسان أسفل الدماغ خلف الغدة النخامية. ويوجد هذا الهرمون في جميع خلايا الكائنات الحية الموجودة على سطح الأرض من نباتات وحيوانات وبشر وبكتيريا وطحالب.
طريقة العمل
ينشط هرمون الميلاتونين في فترات الليل ويقل في فترات النهار؛ ولذلك يُسمَّى في الدوائر العلمية بـ "هرمون الظلام".
المهمات
- ساعة بيلوجية للإنسان، فهو المسئول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاط في جسم الإنسان، فتراه يُنتَج بكمية أكبر في الليل؛ لمساعدة الإنسان على النوم، ويتوقف عن الإنتاج نهاراً ليتمكن الإنسان من الاستيقاظ.
- يحارب الأرق، فمن خلال التجارب المعملية على الحيوانات تبين أن الميلاتونين علاج لحالات الأرق والمشكلات المتعلقة بالنوم.
- "هرمون تنظيم الوعي داخل جسم الإنسان" كما وصفه الفيلسوف الفرنسي رينيه ديكارت؛ إذ يزيد الميلاتونين القدرة على التركيز ويسهم في أداء رياضيات التفكير المعقدة إلى جانب أداء الرياضات الصعبة مثل ألعاب اليوغا.
- منشط مضادات الأكسدة، فيحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين؛ بما يساعد على مقاومة الأورام الحميدة والخبيثة.
- مقاومة الشيخوخة؛ إذ أظهرت تجربة قام بها الأستاذ والتر بيير باولي في العام 1990 أن الفئران الكبيرة في السن، التي حصلت على غدة صنوبرية من فئران أصغر سناً، بدت وتصرفت مثل الفئران الصغيرة سناً، على حين أظهرت الفئران الصغيرة علامات تقدم سريعة في السن، فيما مددت التجربة الأخرى التي تضمنت ملاحق الميلاتونين متوسط حياة الفئران بنسبة 20 %.
العدد 4040 - السبت 28 سبتمبر 2013م الموافق 23 ذي القعدة 1434هـ
