قد تبحث المرأة عن حلول لمنطقة البطن وذلك من خلال التدليك الذي يطرد الإرهاق والضغط إلى إزالة الانتفاخ إذ ترتبط آلام البطن والغازات بالقلق الذي يسبب اضطرابات هضمية.

ليس هذا فحسب فعندما تصبح المرأة قادرة على التنفس بشكل صحيح وعلى التحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية فهي بالتالي تستطيع ان تخسر الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة ويسر. فهناك تمارين وأساليب للتدليك يمكن القيام بها من دون الحاجة الى اختصاصيين في هذا المجال... فمثلا يمكن للمرأة التمدد على ظهرها ومن ثم تقوم بتدليك بطنها بحركة دائرية عبر أصابع يديها وذلك بعد ان تضيف القليل من الكريم المنحف. ولابد ان تلتفت المرأة الى ان التدليك في منطقة البطن لابد ان يتم بهدوء عبرحركات دائرية كبيرة وذلك باتجاه عقارب الساعة الى جانب تدليك الأماكن التي تؤلم المرأة وهي عموما الأماكن التي تتجمع بها الزوائد. وان لم تفلح هذه الطريقة فيمكن ارتياد النوادي الخاصة التي تقدم التدليكات الخاصة للعناية بهذه الانتفاخات والتي تضم انواعا عدة من العلاجات بدءا من التدليك بالمس الى جلسات تصريف المياه والملح وأخرى جلسات كهرباء بواسطة الآلات على انواعها بهدف تسهيل عملية التخلص من الشوائب والزوائد... لذا فعليك ياسيدتي القيام بخمس جلسات على الأقل لتلاحظي النتيجة. وللحصول على بشرة متماسكة وملساء يمكنك استخدام أنواع الكريمات ذات الفعالية السريعة مثل ما هو غني بالكافيين والسيروم الذي يشد البشرة ومنها ما يحتوي على عناصر بحرية منحفة ومصرفة للمياه والملح ليعطي مظهرا متماسكا للبشرة، وهناك مراهم غنية بالكولاجين والايلاستين ايضا لمحاربة الترهل... وهو ما قد تحتاجه أية امرأة إذا أرادت ان تتخلص من وزنها الزائد ومن بعض التشققات التي قد تصاحب صاحبات الوزن الثقيل